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Tema ‘ejercicios’

Reduce tus medidas con masajes focalizados

Publicado en La filosofía del cuerpo, Más guapa cada día, Propiedades de los Aceites esenciales, Terapias alternativas, Vive mas plenamente

14 de mayo, 2013

Reduce tus medidas con masajes focalizados

Si has oído que unos buenos masajes pueden ayudarte a eliminar esa grasita de más, pues no seas tan desconfiada(o), no dudes de su efectividad y busca ayuda con unos buenos especialistas de tu localidad. Los masajes no sólo pueden hacerte llegar a una máxima relajación, sino que existen serios ...

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¿Renegar le hace daño a tu hígado?

Publicado en Inteligencia Emocional, Los alimentos más sanos, Vive mas plenamente

30 de abril, 2013

Cuántas veces hemos oído que el mal humor le hace daño a nuestro hígado, decenas de veces nuestras madres y abuelitas nos han repetido hasta el cansancio que no reneguemos, pues luego pagaremos las consecuencias, con un mal al hígado. Es más, si contábamos que teníamos una afección a este �...

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Aprende a superar ese Dolor lumbar

Publicado en Enfermedades: causas y remedios naturales, Inteligencia Emocional, Terapias alternativas, Vive mas plenamente

25 de noviembre, 2012

La mala postura al dormir, al caminar o el permanecer sentados en una silla de oficina por mucho tiempo, pueden ser los grandes causantes de ese dolor lumbar que no te deja tranquilo. Si ese es tu problema, debes saber que existen varias opciones para combatir ese insoportable dolor que no te deja r...

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Libérate de las Várices con estos consejos

Publicado en Belleza y salud, Enfermedades: causas y remedios naturales, Vive mas plenamente

19 de octubre, 2012

Libérate de las Várices con estos consejos

Si quieres evitar que las venas de tu cuerpo se ensanchen, dilaten y salten a la vista, en tus piernas y muslos generándote no sólo incomodidad estética sino también complicaciones en tu salud, toma nota de los siguientes consejos que tenemos para ti, para hacerle frente a este mal, que viene af...

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Hemorroides y Alimentos prohibidos

Publicado en Dietética, Enfermedades: causas y remedios naturales, Los alimentos más sanos

9 de octubre, 2012

Quieres sanar tus hemorroides y que no vuelvan a aparecer otra vez, pues la clave para solucionar esta incómoda enfermedad se encuentra en tu dieta alimenticia diaria y en un estilo de vida que incluya ejercicios o la práctica de algún deporte. No comer Lo primero por hacer, es establecer un rég...

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Tabla inclinada: sus grandes beneficios en la salud y belleza

Publicado en Belleza y salud

30 de mayo, 2010

Tabla inclinada: sus grandes beneficios en la salud y belleza

Fuente: Google Images La tabla inclinada es una de las alternativas más prácticas, baratas y útiles para ponerse en forma y ayudar al cuerpo a mantenerse sano, joven y lleno de energía, sus múltiples y asombrosos beneficios han dado estupendos resultados en todo tipo de personas. ¿Qué es la t...

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CINTURA PARA DELINEAR TU FIGURA

Publicado en Belleza y salud

15 de marzo, 2008

La cintura es una de las partes que más llaman la atención sobre todo en el cuerpo de una mujer, ya que es está la que contrasta y da un acento armónico a las caderas y el busto. Sin embargo, en el cuerpo de los hombres, una cintura de músculo firme y sin grasa, también representa un equilibro...

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Abdomen y cintura de modelo (primera parte)

Publicado en Belleza y salud

16 de febrero, 2008

Abdomen y cintura de modelo (primera parte)

Si crees que no tienes tiempo para dedicarte a tu abdomen o bajar tu cintura de talla ahora ya no tendrás ningún pretexto, porque con los siguientes tips no necesitas tener tiempo para ir al gimnasio ni dinero para pagar tratamientos. El secreto de un abdomen plano está en prestarle una atención...

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Abdomen y cintura modelo (segunda parte)

Publicado en Belleza y salud

16 de febrero, 2008

Abdomen y cintura modelo (segunda parte)

MARTES: Recostada en el suelo bocarriba y con las palmas de las manos debajo de los glúteos, alza tus piernas muy derechas sin flexionarlas. Sube lo más alto que puedas y baja las piernas pero no toques el suelo. Sube y baja lo que puedas en 5 minutos. Puedes descansar un poco y volver a empezar. ...

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