Salud Natural para tus Dientes y Encías

Los Dientes y Encías son una parte muy importante de nuestro cuerpo. Se dice que una sana y bella dentadura es el resultado de unas encías sanas. Cuando existen padecimientos en las encías, lo dientes son los primeros en sufrir las consecuencias. Las encías sangrantes o débiles (piorrea) y los dientes flojos, pueden curarse y prevenirse si se siguen los siguientes y sencillos consejos para dientes y encías.  Dientes y Encías

Consejos para la Salud Natural de Dientes y Encías

SALUD GENERAL PARA LAS ENCÍAS: además de una buena higiene bucal (lavar bien los dientes y pasar el hilo dental entre cada uno al menos una vez al día) se recomienda dar un pequeño masaje con los dedos al menso dos veces a la semana. Este masaje se hace como sigue: con el dedo índice frota en forma circular las encías, llegando hasta la parte de atrás y por los lados. Si este masaje se hace con un poco de jugo de limón untado previamente en el dedo, mucho mejor. El limón es un excelente purificante, limpiador y reconstituyente de los tejidos, además de que el limón, usado así, ayuda a prevenir las caries y al debilitamiento de las encías.

ENCÍAS SANGRANTES: la caléndula es una hierba que logra efectos realmente extraordinarios en las encías con este padecimiento. Se puede conseguir en forma de tintura en las tiendas naturistas. Se aplica con un algodón o con el dedo directamente, se mantiene en la boca por dos o tres minutos, antes de levantarse de la cama y antes de acostarse, con los dientes bien limpios. La clorofila es otro muy buen remedio para dientes y encías. Usarla como enjuague bucal tiene efectos muy benéficos y reparadores sobre el tejido dañado de las encías.

TEJIDO DAÑADO DE LAS ENCÍAS: para esto no hay cosa mejor que la papaya. Aplicar la papaya en forma de puré en las encías y, de ser posible, dar un masaje suave con ella. Esta es una forma ideal para eliminar bacterias y reparar el tejido dañado cerca de los dientes. De hecho, puedes masticar unos trozos de papaya y mantenerlos en la boca por unos minutos.

DIENTES FLOJOS: resulta que este problema cada vez es más frecuente debido  a que la gente ya no mastica cosas crudas como zanahorias, manzanas, etcétera. De alguna forma la alimentación se ha vuelto muy cocida o procesada y esta falta de ejercitación en los dientes provoca que se aflojen. Lo que se recomienda para prevenir esto es masticar lo más que pueda los alimentos crudos, en especial, zanahorias. Esta actividad no sólo fortalece los dientes sino que ayuda a fortalecer y mantener sanas las encías.

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18 Comentarios
  • 2009.05.14 10:56, AnaBelén dice:

    Muy buenos consejos para cuidar los dientes y las encias, los pondré en practica jeje

    Gracias.

    Un saludo.

    • 2009.05.30 06:53, Omar dice:

      Hola, son muy buenos consejos, pero necesito un remedio para fortalecer mis dientes, ya q estan flojos, necesito un remedio q haga q dejen de estar flojos, si saben de alguno, les agradeceria mucho lo publicaran… GRACIAS

      • 2009.10.10 17:01, lizzy dice:

        los dientes se amasisan con bainas de yondiro pones a coser un promedio de 10 bainas en medio litro de agua dejala hervir por 15 min. despues te lavas los dientes como acostumbras y te das un enguaje con el agua que salio de las bainas esto haciendo buchadas tres veces al dia muy bueno lo recomiendo

        • 2012.04.28 01:40, ADE MORALES dice:

          HOLA DISCULPA Q TEMOLESTE NADA MAS TENIA UNA PREGUNTA DONDE O COMO CONSIGO LA BAINA DE YONDIRO GRACIAS X AYUDARME

          • 2012.05.02 17:34, laura dice:

            Ade, no conozco las vainas pero si deseas endurecer tus dientes come zanahorias crudas a mordidas o manzanas si la zanahoria se e hace muy dura. Los dientes necesitan ejercitarse y la comida actual esta muy procesada, nos dan todo blando, cocinado y endulzado, lo cual es pésimo para los dientes. Pero si te acostumbras a comer cosas crudas poco a poco veras como tu dentadura se hace fuerte, como los musculos cuando los ejercitas.

        • [...] toma una cucharadita de aceite de oliva y revuélvela en tu boca un rato, pasa el aceite por tus dientes, tu paladar, debajo de tu lengua y demás. Una vez que el aceite ha cambiado de color, más [...]

          • 2012.04.25 01:40, selene berenice dice:

            hola saludos este ..yo quiero un consejo como puedo fortaleser mis encias que estan deviles que asen ke mis dientes se venan flojos..!! ayudaa urgenttte

          • 2010.01.30 05:32, Juanita dice:

            El mejor remedio para fortalecer los dientes

            • [...] suele afectar el interior de la boca, las encías, las mejillas interiores, etc. Este tipo de liquen por lo general suele durar un poco más que el [...]

              • [...] y debilidades cardiacas y circulatorias. 6. Aunque parezca absurdo, es ideal para la salud de dientes y encías: combate las caries, desinflama encías y hasta disuelve algunas manchas en los dientes (para esto [...]

                • 2010.06.23 02:34, adri dice:

                  tengo esclerodermia, me duelen mis encias y tengo mis dientes flojos,duermo apretando mis dientes y no me gustaría quedarme sin dientes, tengo imss podrán ayudarme

                  • [...] El lenguaje se produce mediante una serie de movimientos musculares coordinados con precisión. Estos movimientos incluyen la respiración, la fonación y la articulación, en donde intervienen la garganta, la lengua, el paladar, los labios y dientes. [...]

                    • [...] La cavidad bucal, al igual que el resto del conducto digestivo, está tapizada en todo su interior, por una capa de células llamada mucosa. La inflamación de la boca, especialmente de esa membrana que la recubre, recibe el nombre de estomatitis. Etimológicamente, este término proviene del griego stoma , que quiere decir, boca, y no “estómago” como comúnmente se cree. Se manifiesta con un enrojecimiento de la mucosa bucal, acompañado en ocasiones de ulceraciones o llagas (aftas), afecta sobre todo el interior de los labios, la parte interna de las mejillas, debajo de la lengua, y en ocasiones, hasta en las encías. [...]

                      • 2011.07.21 12:59, Adrián dice:

                        Muy buenas. Me ha interesado el artículo porque recientemente el dentista me dijo que tenía algo de gingivitis. Al principio no le di demasiada importancia pero tras mi visita al dentista y sus consejos sí se la he dado. El caso es que el mismo, además del tratamiento, me recomendó que usase una pasta de diente especilizada (Parodontax) y la verdad es que de momento estoy contento. Por probar, no??? Aconsejáis algún producto vosotros?

                        • 2012.05.03 13:36, Clínica Dental Ferrus&Bratos dice:

                          Buenos consejos, la salud bucodental va mucho más allá del cepillado de los dientes, ya que hay que tener en cuenta muchos otros factores desde el cuidado del conjunto de la boca, cuidado de la alimentación, revisiones con el especialista… Por suerte cada vez hay más concienciación sobre ello.

                          • [...] piorrea quiere decir, derrame de pus, aunque se aplica específicamente a la salida de pus por lasencías, los dientes pierden su sujeción y se [...]

                            • [...] una taza dos veces al día. Enjuagues bucales y en empastes con aceite de coco para cepillarse los dientes. Por infusión: 5 hojas de neem en una taza de agua muy caliente, se tapa diez minutos y se beben 2 [...]

                              • 2012.11.11 23:21, Clinica Dental GRM dice:

                                Estos consejos que aportais y la sensibilidad cada vez mayor por un cuidado de la boca son fundamentales para que la salud dental sea uno de los factores que mas preocupan a nivel medico. Tanto en niños con estudios precoces como en adultos con implantes de ultima generacion. Gracias por aportar vuestro punto de vista.

                                • 2013.02.17 04:03, ana molina dice:

                                  gracias x todos esos buenos consejos,,,,,,pero lo mio es un poco diferente ,,,,me hicieron un tratamiento de nervio en una muela ,,hace mas de un año,,,y me duele mucho ,fue muy doloroso,,y ahorita tengo la encia muy roja y con dolor ,,,,,,,sera q hay algun medicamento q yo pueda tomar para calmar un poco este malestar ,,,,,,,les estare muy agradecida x su ayuda ,,,,

                                  • 2013.02.17 22:40, Clinica Propdental dice:

                                    Muy interesante el Post

                                    • 2013.12.02 03:36, linkpal dice:

                                      gracias x los consejos!

                                      • 2014.02.12 03:58, sara dice:

                                        Muy instructivo! de las cosas que gustan leer y poner en práctica :-)

                                        saludos!

                                        • […] 3º  Es rica en vitamina E y vitaminas del grupo B, tienen gran contenido en vitamina A. Todas ellas necesarias para mantener la piel suave y lisa, las funciones de la vista y fortalecer los huesos, uñas y dientes. […]

                                          • 2014.07.12 01:11, Sally dice:

                                            Los alimentos crudos ayudan mucho a fortalecer los dientes como el consumo de manzana, pero también se sabe que por genética el desgaste del hueso en algunas personas es más severo, por lo que necesariamente requieren visitar al odontólogo quien prescribe un tratamiento adecuado o nos complementa con suplementos.

                                            • 2014.08.25 21:45, Ramón dice:

                                              Hola Soy Ramón de 48 años y hace unas tres semanas me mataron el nervio de un premolar para hacerme su reconstrucción. Mi gran duda es :por qué tengo un poco de sensibilidad dental cuando tomo líquidos muy frios? si se supone que el odontólogo me mató el nervio y en dos visitas respectivas (a la primera no lo pudo hacer del todo por la complejidad del nervio y en la segunda visita lo terminó según su opinión) La reconstrucción del premolar ,en la tercera visita, se ve bien estéticamente pero me preocupa que el nervio no esté del todo aniquilado.
                                              Alrededor de ese premolar no tengo piezas dentales colindantes. Mi odontólogo sugiere, posteriormente, que puede deberse a algún otro reflejo de algúna otra pieza dental ,pero las otras piezas dentales mas cercanas no me duelen!!!! O que puede deberse a la reseción de la encia . A lo que yo me pregunto : “Si tengo el nervio muerto cómo puede ocurrirle algo así a este premolar?”. O es que un diente con el nervio muerto puede sentir algo? Qué puede ser ? Me habran tomado el pelo? Soy víctima de un trabajo no realizado satisfactoriamente.Me siento deprimido y frustrado despues de haber pagado. Muchas gracias por cualquier información

                                              • 2014.09.02 20:15, Sally dice:

                                                Importante y útiles cada uno de estos consejos para poder cuidar nuestras encías y dientes, también es conveniente escoger un cepillo adecuado, que no sean de cerdas duras y cambiar cada periodo de tiempo. En casos que los dientes estén flojos se tendría que consultar con el especialista, posiblemente nos falte algún suplemento y lo que debemos evitar es masticar cosas duras para evitar que se rompan. También cuando se presenta problemas en las encías tenemos que tratarlas para evitar que nuestros dientes se malogren con facilidad.

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