Remedios naturales para unos ojos sanos

Contorno de ojosMuchos saben que el jugo de zanahoria es uno de los alimentos más ricos en vitamina A, la cual, para los ojos, es indispensable no sólo para prevenir y combatir infecciones, sino para ayudar en casos de fatiga del nervio óptico. Sin embargo, existen otros remedios naturales para algunos de los más frecuentes padecimientos de los ojos.

Consejos generales

Los ojos son una extensión del sistema nervioso, así que debemos comenzar por tomar en cuenta el alimentar y mantener sano este sistema, el cual incluye sobre todo al cerebro. Así que si queremos uno sojos sanos, lo rpimero es lo siguiente:

• Tomar alimentos ricos en minerales (algas, frutas frescas, verduras crudas, etcétera)
• Mantener una buena oxigenación haciendo ejercicio o respirando profunda y adecuadamente
• Practicar alguna actividad como el Yoga o Tai chi, las cuales ayudan a establecer un contacto más profundo con lo que somos y a serenar y equilibrar todos nuestros sistemas.

Respecto a padecimientos más específicos, aquí damos una lista de recomendaciones naturales:

Lagañas: son la consecuencia de un organismo demasiado lleno de toxinas, de excesos de mucosidades en el cuerpo o de una inadecuada eliminación de residuos. REMEDIO: una dieta de purificación. Evitar consumir lácteos, embutidos y productos muy salados, fritos o azucarados. Elevar el consumo de alimentos frescos y sobre todo de agua natural.

Cataratas: este padecimiento revela exceso de calcio. REMEDIO: eleva el consumo de alimentos ricos en hierro, sodio, azufre.

Ojeras: se deben a una mala circulación debajo del ojo, al cansancio o a una mala dieta. REMEDIO: siéntate en un lugar cómodo y mira, sin alzar la cara, hacia arriba. Luego cierra dos o tres veces los párpados sin mover el globo ocular y sin que esto produzca dolor. Descansa. Este remedio ayuda a que la sangre circule y vigorice los tejidos debajo del ojo. Por otro lado, eleva el consumo de agua pura y de vegetales frescos.

Hinchazón de los párpados: se debe a un mal funcionamiento en los riñones. REMEDIO: haz ejercicio y bebé jugo de piña fresco o de naranja todas las mañanas. Consulta a un médico naturópata.

Orzuelo: se puede deber a muchas causas, como a un exceso de toxinas, a una dieta desordenada o inadecuada, a una sobrealimentación, carencia de algunas vitaminas, etcétera. REMEDIO: puedes consultar a un buen dietista. Por lo pronto, evita comer productos grasosos, fritos, muy salados o azucarados.

Ojos sin brillo y de mirada débil: mucha tensión, mala asimilación de los nutrientes o anemia. En algunos casos hay trsiteza reprimida. REMEDIO: liberar tensión: hacer algún tipo de practica o tomar alguna terapia como bioenergética para que la tensión pueda ser liberada. Consultar un dietista para que los nutrientes puedan balancearse en el cuerpo.

LIMPIEZA GENERAL

Y por último te recomendamos lavar de vez en cuando tus ojos con agua de manzanilla filtrado cuidadosamente. Si gustas, puedes emplear cuando haya mucha contaminación o estés muy expuesto al sol, una gotita de miel disuelta en un poco de agua pura. Y

 

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7 Comentarios
  • 2008.11.05 04:21, anusha dice:

    hola buenas noches felicitaciones esta muy bien el contenido. exito

    • 2008.12.28 10:27, ana munar dice:

      Excelentes remedios, me gustaría saber si tienen algun tratamiento natural para la caída del cabello

      • 2009.09.16 03:22, Arturo dice:

        Hola:

        Buena información sobre consejos para tener bien los ojos

        Gracias.

        • [...] ojos sanos no sólo reflejan salud sino uno belleza que viene desde lo profundo del alma. var addthis_pub = [...]

          • 2009.11.22 20:47, yuli dice:

            quisiera saber un remedio para unos puntos como verrugitas que me han salido en la zona de las ojeras(DEBAJO DEL OJO)

            • [...] entra una especie de luz que se reparte por todo tu cuerpo. Si estas acostado y puedes cerrar los ojos, has de visualizar esta luz y verla como se reparte por todo tu cuerpo. Una vez que inhales, retén [...]

              • [...] vayas a prender el ordenador debes considerar sin duda tomar las siguientes precauciones, pues tus ojos pueden sufrir un fuerte desgaste si no los ayudas a reducir los efectos de las radiaciones [...]

                • [...] de ojos, el enrojecimiento, la conjuntivitis, las ojeras, los párpados hinchados, el lagrimeo, los ojos cansados, el cosquilleo y los ojos enturbiados o resecos. Se usa para combatir el catarro y la [...]

                  • [...] los rodea una piel muy sensible y delicada casi tan sensible como la que rodea el área de los ojos, es por eso que es una de las áreas donde suelen aparecer arrugas las cuales se pueden deber a [...]

                    • [...] los músculos de un determinado lado como los músculos que intervienen en el parpadeo, cerrar los ojos, hacer expresiones faciales como sonreír, abrir la boca, fruncir el ceño, etc. Además, los [...]

                      • [...] Son más propensos a padecer glaucoma las personas ancianas, raza negra, familiares con glaucoma, tener diabetes, hipertensión, miopía o presión alta en los ojos. [...]

                        • 2011.09.15 15:27, Elizabeth dice:

                          Por favor quisiera saber si existe alguna medicina de planta medicina y alimentacion que sirva para fortalecer el nervio optico ..

                          muchas gracias
                          estarè esperando vuestra respuesta…

                          • [...] para incluir en dietas de diabéticos. • Protege contra enfermedades infecciosas de los ojos. • Favorece la actividad de las enzimas reparadoras. • Posee una ligera acción [...]

                            • 2011.12.03 02:53, mario dice:

                              no simepre mi estimado puede tener un amirada linda tanto el hombre como la mujer pero puede tener una alma mala.o estar cargada de odio,las apariencias engañan,asi que no te dejes llevar una linda mirada…….

                              • 2011.12.03 02:54, mario dice:

                                no siempre amigo ,el hombre o la mujer puede tener una linda mirada pero puede estar cargada de odio ,o ser un amala persona ,asi que no te dejes llevar por lindas miradas…………..

                                • 2012.02.23 13:33, prova « ecotecallinars dice:

                                  [...] vayas a prender el ordenador debes considerar sin duda tomar las siguientes precauciones, pues tus ojos pueden sufrir un fuerte desgaste si no los ayudas a reducir los efectos de las radiaciones [...]

                                  • 2012.02.23 13:37, Novetat « ecotecallinars dice:

                                    [...] vayas a prender el ordenador debes considerar sin duda tomar las siguientes precauciones, pues tus ojos pueden sufrir un fuerte desgaste si no los ayudas a reducir los efectos de las radiaciones [...]

                                    • [...] Los ojos resumen todo lo que somos: una mirada clara y sana es como un lago limpio y descontaminado donde se puede reflejar con claridad la pureza de todos los colores e imágenes. Es un placer ver a alguien que tiene unos ojos húmedos y llenos de vida, como dos gotas de agua pura y colorida. Los ojos hablan de todo lo que pensamos y sentimos, ahí se refleja nuestros hábitos alimenticios, nuestra salud general y nuestros estados emocionales más profundos. Prestarles atención a los ojos es prestarle nuestra atención a todo lo que somos. Más aquí te damos algunos grandes consejos para ayudar a que tus ojos tengan su atención especial.  [...]

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