Lenguaje Corporal: Tu cuerpo habla más que tus palabras

Lenguaje Corporal

Alguna vez has visto como caminas? ¿Cómo es tu postura cuando estás de pie? ¿Qué gestos hace tu cara frecuentemente? ¿Arrugas la frente, los ojos o la nariz muy a menudo? ¿te encorvas? ¿caminas casi con la punta de los pies? ¿Cómo miras a otro ser humano a los ojos?

El lenguaje del cuerpo parece tener mucha más influencia y poder sobre las personas que las mismas palabras. Cada vez que conoces a alguien, las impresiones de sus gestos, su forma de mirar, el tono de su voz y la postura que tiene ya sea al caminar o al estar de pie, causa gran impresión en ti. Quizá no lo notes a simple vista o seas muy consciente de esto, pero todo lo que te dijo esa persona con su cuerpo de alguna forma se quedó registrado en ti, te envió un mensaje, el cual tu pudiste traducir de muchas formas que te hicieron decir más adelante cosas como: “me dio confianza”, “no se por qué me cayó mal esa persona”, “no se que tenia pero me dio mala espina”, etcétera.

Así como el lenguaje corporal de otras personas te lleva a registrar ciertos datos, tu cuerpo también lo hace con los demás, envías mensajes a las personas de tu alrededor cada vez que caminas, hablas, miras o haces gesticulaciones con tu rostro. A veces, estas gesticulaciones son tan rápidas, que de momento no se perciben, pero tu subconsciente y el de las otras personas si las registra y las procesa.

Es muy importante poner atención a nuestros mensajes silenciosos corporales. Muchas veces perdemos esta conciencia y no nos damos cuenta de todo lo que decimos a alguien con nuestros gestos, hábitos de movimiento y el acomodo que le damos a nuestro cuerpo, pero sobre todo, no nos damos cuenta de todo eso que puede estar ocurriendo en nuestro interior y que nos lleva a tomar determinadas posturas y actitudes. Para esto, nada mejor que la auto observación, la cual es una herramienta extraordinaria para empezar a tomar nota de cómo nos vemos, y que sentimos cuando nos vemos.

¿Por qué es importante el lenguaje corporal?

Nuestro cuerpo es una radiografía de nuestra mente, a partir del cuerpo podemos darnos cuenta de la tensión que acumulamos, de si nos hemos sentido depresivos o si padecemos de miedo o ansiedad. Si nos auto observáramos más a menudo, sin criticarnos ni juzgarnos, sino en un acto meramente contemplativo, podríamos probablemente percibir el mensaje de disgusto, ansiedad, desesperación y demás que muchas veces transmitimos sin que nos percatemos de ello.

La voz, por ejemplo, es un fuerte indicador de nuestros estados emocionales: hablar en tono acelerado, con fuerte y desarmónico volumen, en tono castigador, bajito y temeroso, etcétera, habla de tensiones, miedos e inseguridades. Pararse encorvado o con poco talante habla de una falta de armonía interior, mientras que fruncir el entrecejo constantemente puede ser señal de disgusto, frustración o no comprensión.

Cada hábito que tenemos puede irse fijando, con el tiempo, en las formas que va teniendo el cuerpo; a la larga, nuestro cuerpo tendrá las formas de nuestros pensamientos. Por ejemplo, unos ojos saltones hablan de una persona que ha vivido bajo mucha ansiedad y temor, mientras que un rostro muy arrugado hablará de una persona que no ha tenido “muy buena cara” a la vida, o un abdomen flácido muy abultado o caído puede hablar de una falta de seguridad emocional.

Si deseas conocer más del tema y entrar con profundidad a los misterios del cuerpo, te recomiendo leer Bioenergética, de Alexander Lowen, ed. Diana.

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4 Comentarios
  • 2009.10.22 15:59, Salud Y Belleza dice:

    Cuando conocemos a alguien y empezamos a sentir atraccion es evidente todo lo que se refleja en nuestra manera de ser, nuestro aspecto corporal reflejara tambien que tan importante es para nosotros cuidarnos, saber vestirnos, maquillarnos, peinarnos, por esta razon es mejorrefñejar lo mejor de nosotros porque asi nos veran las otras personas.

    • 2010.08.11 14:26, RITUALES | Naturopatía | dice:

      [...] el contrario casi no se menciona el lenguaje y lo que este dice o su significado más profundo mientras se realizan los rituales antes [...]

      • [...] El cuerpo tiene un lenguaje, y este lenguaje expresa cosas evidentes de nuestra personalidad y carácter. Saber leer el cuerpo es todo un arte y, sin embargo, hay cosas que aunque no podemos decir o poner en palabras, si las sentimos y las percibimos, aunque no seamos unos expertos si podemos sentir lo que nos dice el cuerpo de una persona. [...]

        • [...] la postura corporal al caminar, al sentarnos, al hacer ejercicio y también a la hora de [...]

          • 2011.05.04 22:26, 00o00 dice:

            Es muy importante todos los lenguajes corporales.

            • [...] como una mirada de cariño, un puño cerrado amenazante o un gesto evidente de desprecio. Pero el lenguaje corporal es mucho más complejo, porque nuestro cuerpo habla siempre, aunque también debemos saber que no [...]

              • [...] porque proporciona información sobre el carácter, emociones y reacciones de las personas. El lenguaje corporal es el que se expresa a través de gestos y posturas, descubre diferentes sentimientos y expresiones [...]

                • 2011.07.26 21:16, curioso 3050 dice:

                  Que portal màs interesante,he aprendido mucho sobre el lenguaje corporal,que en un diplomado al que asistì.Y me doy cuenta que tienen de todo y para todos,muchas gracias.

                  • [...] var addthis_product = 'wpp-261'; var addthis_config = {"data_track_clickback":true};  El cuerpo necesita [...]

                    • [...] En la comunicación se incluyen las palabras, el tono de voz, el timbre de la misma, el lenguaje corporal, etc. No es necesario “contarlo” siempre todo, porque nos quedaríamos vacíos, ya que hay una [...]

                      • [...] manos están formadas por montes y por líneas, estos dos elementos son la base de un lenguaje distinto, para leer la mano se han de interpretar una serie de características, como: tamaño, [...]

                        • 2012.10.11 20:24, Iris Salazar Alfaro dice:

                          Comunicamos más con el cuerpo, que con la palabra. Esto quiere decir, que aquellos pensamientos, emociones que tenemos en nuestro mundo interno, van enviando mensajes a nuestro cuerpo. Por ejemplo cuando nos callamos algo que nos molesta, este pensamiento manda mensajes de conflicto o un estado de ánimo negativo que se convierte en gestos.

                          • [...] Hemisferio Izquierdo, domina el lenguaje articulado, las nociones lógicos, los procesos [...]

                            • [...] Que hacer deporte es esencial para llevar una vida saludable es algo conocido por todos, sin embargo, no todo el mundo sabe por qué el ejercicio físico es beneficioso para nuestro cerebro, mente y estabilidad emocional; además de para nuestro cuerpo. [...]

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