Diarrea: sus causas y remedios naturales

Tisana para Diarrea

La diarrea es un cambio en las evacuaciones intestinales que provoca heces mucho más suaves que las heces normales. Las heces son los restos del sistema digestivo después de que este ha absorbido los nutrientes y líquidos de los alimentos ingeridos. Estos sobrantes salen del cuerpo a través del recto, si hay líquidos que no se absorbieron o si el sistema digestivo produce un exceso de estos, entonces la evacuación contendrá mucha agua, y tendrá lugar la diarrea.

Es mucho más sano en una persona evacuar heces blandas que duras, lo normal es que una persona tenga heces suaves y que evacúe al menos dos o tres veces al día. Sin embargo, muchas veces la diarrea provoca la evacuación del intestino por más de 2 o 3 veces al día, cuando esto sucede y va acompañado de los siguientes síntomas,  entonces hay que atender la diarrea cuanto antes.

Síntomas de la diarrea:

• Calambres en el área abdominal, desde la zona del pecho hasta la altura de las caderas.
• Inflamación en el abdomen
• Ardor, picor o malestar alrededor del ano
• Necesidad urgente de evacuar los intestinos.
• Heces liquidas en las evacuaciones.
• Incapacidad de controlar los intestinos (incontinencia fecal)
• Fiebre
• Escalofríos o sudoración fría

Diarrea y Deshidratación:

Si la diarrea no se atiende debidamente, podría dar lugar a la deshidratación, la cual es necesaria prevenir, sobre todo en niños pequeños, ya que puede acarrear severas consecuencias. La deshidratación provoca los siguientes síntomas:

• Sed excesiva.
• Sequedad de la piel.
• Anemia.
• Orinar menos frecuente de lo normal.
• Color oscuro y olor concentrado de la orina.
• Cansancio.
• Mareo.
• Desmayo
• Afecta el funcionamiento normal de los riñones.
• Señales de deshidratación en niños: pañal seco durante más de 3 o 4 horas, boca seca, llanto sin lágrimas, fiebre, llanto molesto, irritabilidad, dormir mucho, piel poco elástica.

Remedios naturales para combatir la diarrea y prevenir la deshidratación

• Agua de arroz: esta agua es especialmente benéfica para ayudar al estómago e intestinos a recuperar su funcionamiento normal. El agua debe prepararse de la siguiente forma: Ingredientes: media taza de arroz por medio litro de agua pura. Hay que hervir el agua y luego agregar el arroz, dejar hervir por 15 minutos y apagar. Endulzar el agua con melaza de arroz o tomar así sola. Beber 1 litro de esta agua durante el día.

• Suero de limón con sal: el suero ayudara a recuperar la pérdida de líquidos en el cuerpo y evitara que este se deshidrate. Para elaborar el suero, es necesario el jugo de dos limones y una pizca de sal de mar. Hay que disolver esto en media taza con agua mineral y agregar un poco de azúcar mascabado. Beber 3 o 4 tazas durante el día o según se requiera.

• Ensalada de manzanas: las manzanas son excelentes para regular el funcionamiento intestinal. Para elaborar esta ensalada, sólo necesitas pelar 1 o 2 manzanas, colocarlas en un palto y aderezarlas con sal y limón. Este es un muy buen remedio para los niños,  ¡les encantará!

• Jugo de manzana y limón: si tienes un niño pequeño, prepárale un jugo de manzana natural y agrégale unas gotitas de limón con un poco de sal de mar. Endulza con melaza de arroz y ofrece al pequeño durante el día.

Te de manzanilla con gotas de limón: el té es un buen reconstituyente estomacal, ayuda a evitar los dolores provocados y a recuperarse de la posible infección.

Causas de la diarrea:

• Infecciones estomacales o intestinales.
• Por comer alimentos en mal estado.
• Por tomar agua contaminada.
• Cuando estamos pasando por momentos de fuerte o prolongada tensión o ansiedad, o estamos pasando por cambios importantes en la vida que requieren de nuevas adaptaciones y de asimilar de una forma diferente la vida.

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