Comentarios en: Consejos efectivos para menguar y erradicar el dolor lumbar

Por: Rodrigo

Rodrigo — Fri, 31 May 2013 02:46:05 +0000

Gracias, la verdad me esta matando estos dolores, empezare hacer estas recomendaciones.
gracias

Por: manuel

manuel — Wed, 06 Feb 2013 11:47:33 +0000

muy buena informacion de gran ayuda gracias

Por: aurea

aurea — Sun, 18 Nov 2012 04:21:26 +0000

Te recomiendo practicar chi-kung, el cual te ayudara a mejorar enormemente la postura y los problemas de espalda. Además, te acera bien un masaje de bioenergia de vez en cuando pues quiza te has sentido con muchas responsabilidades desde niño o presiones, y esto genera mucha tension en la espalda que se acumule y la deforma un poco si es en exceso.

Por: Francisco

Francisco — Wed, 14 Nov 2012 16:40:09 +0000

¡¡¡ Buenas tardes !!!
Sufro una grave escoliosis que me hace ir encorvado, e igualmente padezco de Dos Hernias discales con nervio ciático pinzado( No puedo permanecer descansando en la cama por la noche), tengo que realizarlo en un sillón ligeramente inclinado, que me permite el no echarle el peso mio encima( Pues peso 115 Kg y mido 1,83 cm), y tengo 67 años, cuando camino voy molesto con el cuerpo al no poderlo enderezar, de joven hice mucho ejercicio incluso halterofilia, y hasta hace poco estuve asistiendo a un gimnasio para hacer algo de fortalecer cuadriceps( Para fortalecer las piernas)…, ¡¡¡ Que me recomiendan para seguir un mantenimiento normal( A pesar de que tengo tambien la cadera derecha con una “Coxartrosis” y el menisco de la rodilla derecha bastante mal, la cadera me impide poder doblar bien, y no me puedo atar la zapatilla de deporte, y con la pierna creo que no es aconsejable “bajar” cuestas aunque si subirlas según el traumatólogo(Estoy pendiente de intervención quirúrgica de cadera, y posteriormente veré de solucionar lo de la rodilla, acepto consejos de Vdes., para poder paliar este gran problema, pues no quiero tampoco estar inactivo, ya que la atrofia se apoderaría de mi.-Gracias

Por: Ismael

Ismael — Sat, 24 Dec 2011 14:43:50 +0000

Los acortamientos musculares son los que producen escoliosis , lumbalgia , citalgia…. Los acortamientos musculares se evitan con la practica de ejercicios y para eso un cuerpo desentrenado y amoldado a sus costumbres hay que prepararlo . De todas formas para el dolor lumbar , trabajando los todos los musculos que se originan en las vertebras lumbares no importando la insercion , podremos desbloquear los atrapamientos nerviosos y basculares asi desapareciendo el dolor gracias a la liberacion . El trabajo de esos musculos , yo recomiendo que lo haga un buen osteopata donde lo haya .

Por: laura

laura — Sat, 24 Dec 2011 02:23:33 +0000

Gracias!

Por: Sara

Sara — Mon, 19 Dec 2011 05:37:40 +0000

Tengo una alfombra de acuterapia, Iplicator, excelente para ayudar contra el dolor….y combatir la tension. Tambien relaja el sistema nervioso asi que es una buena forma de contrarrestar las causas emocionales y de estres que se comentan en el articulo. Realmente se los recomiendo. http://www.dolorfree.com estoy feliz con mi adquisición por eso quiero compartirlo en este foro.

Por: Cómo mantener una Columna Vertebral saludable | Blog Salud y Belleza Natural

Mon, 05 Sep 2011 20:44:15 +0000

[...] Se divide en región cervical (con siete vértebras), región dorsal (con doce vértebras), región lumbar (con cinco vértebras), región sacra (con cinco vértebras), y región coxígea (con 4 vértebras [...]

Por: Cuidar la salud con Masajes | Naturopatía |

Cuidar la salud con Masajes | Naturopatía | — Tue, 12 Apr 2011 15:09:05 +0000

[...] de tipo tensional, en las lumbalgias y ciáticas, en las contracturas cervicales, dorsales o lumbares y en los trastornos [...]

Por: Meningitis: causas, tratamiento y prevención | Enfermedades: causas y remedios naturales

Fri, 29 Oct 2010 11:45:32 +0000

[...] anormal a la luz o a los sonidos, trastornos de la consciencia e irritabilidad, fiebre, vómito, dolor en articulaciones, respiración irregular, aumento de la frecuencia cardiaca, en algunos casos hay [...]