7 Remedios Naturales para el Síndrome Premenstrual

El síndrome premenstrual se refiere a la sintomatología que se presenta previamente al periodo menstrual. Sus causas son desconocidas, y en algunos casos los síntomas pueden llegar a afectar el rendimiento y estado de una persona seriamente. Si bien la causa es desconocida, se cree que los cambios hormonales son los principales ...Leer Más

5 Consejos para tener la Cara sin Manchas de Acné

Las marcas de acné son más comunes de lo que creemos, de hecho, es muy probable que todos en algún momento tengamos que enfrentarnos a este tipo de marcas.Dependiendo de su seriedad, pueden desaparecer en cuestión de días, o incluso meses, muchas veces su presencia, puede llegar a afectar nuestra autoestima. ¿Qué ...Leer Más

Recetas caseras para el Cabello Reseco y Esponjoso

Un cabello sedoso, manejable y suave es el sueño de casi todos, sin embargo, tener el cabello de nuestros sueños no siempre parece tan sencillo, especialmente cuando nuestro cabello luce áspero, seco y con las puntas abiertas o esponjado. Las planchas, las secadoras, el sol, el agua caliente de la ducha, la ...Leer Más

Siempre Joven Ayunando Una vez por Semana

Quieres mantenerte siempre joven, vital y no enfermarte constantemente. Pues tienes la solución muy cerca de tus posibilidades. De acuerdo a la corriente naturista y a la medicina alternativa ayunar una vez a la semana es ideal para lograr este cometido y ganarle la batalla al paso de los años. Es decir; ...Leer Más

Hacer Crema Corporal Hidratante de Aceite de Argán

Hacer cosmética casera es más sencillo de lo que podría parecer a simple vista y con un poco de paciencia y algo de información es muy sencillo fabricar tus propias cremas, jabones y otros productos cosméticos. En este post os mostraré cómo hacer una crema hidratante corporal de aceite de argán. El ...Leer Más

Suplementos Alimenticios: Desventajas y Ventajas

No cabe duda de que la mejor forma de obtener los nutrimentos que nuestro cuerpo requiere es de alimentos saludables, sin embargo, a medida que la dieta actual se vuelve más deficiente hablando nutricionalmente, recurrir a los suplementos parece ser nuestra mejor alternativa, y aunque puede ser una buena idea consumirlos, es ...Leer Más

Alivia los Callos y olvídate del Dolor en tus Pies

Generalmente son nuestros pies los que menos atención y cuidado reciben de nuestra parte y los que finalmente más dañados terminan al finalizar un día ajetreado de labores. Los tacos, las medias, o la falta de un humectante pueden ser los causantes de esos dolorosos callos y callosidades que se forman en ...Leer Más

El ABC de las Várices – Aprende todo sobre ellas

Las venas son unas estructuras naturalmente diseñadas para proporcionar no solo el paso de la sangre, sino para propulsar su recorrido y así colaborar con el trabajo del corazón, es por esto que tienen minúsculas válvulas que se contraen y expanden permanentemente logrando una circulación perfecta. ¿Qué son las venas várices…? Las ...Leer Más

¿Quieres Aprender a hacer tus Propios Jabones?

En el mercado existen multitud de jabones, de todos los colores, con todos los aromas que se nos pueda ocurrir y de los que los fabricantes indican múltiples propiedades. Si eres de las personas que quieren saber qué aplican exactamente a su cuerpo y deseas elegir el color de tus jabones, su ...Leer Más

Consigue Uñas más Fuertes y Sanas con Cuidados Naturales

Mientras que para algunas personas lucir uñas perfectas es parte de una rutina diaria, para otros el cuidado  y aspecto de las uñas no es de importancia. Sin embargo, si las uñas presentan problemas todos deseamos resolverlo de la forma más rápida y efectiva. Tipos de problemas en las uñas Cuando nuestras ...Leer Más

Ingredientes Naturales para la Salud y la Cosmética

Cada día está más de moda el uso de ingredientes cosméticos de origen vegetal o marino con propiedades beneficiosas para nuestra piel. Los rituales de belleza se cuidan más y como consecuencia de ello podemos lucir un rostro, un pelo y en general un aspecto mucho más saludable. Pero, ¿por qué cada vez ...Leer Más

Reduce o Remedia las Canas de Forma Natural

Con frecuencia queremos ocultar las canas, el cabello canoso, y a menudo recurrimos a los tintes químicos para cubrir las canas, sin embargo, existen formas naturales con las que podemos reducir el número de canas y a veces remediarlas por completo. Debemos saber que para deshacernos de las canas no basta con ...Leer Más

Cumple tus Propósitos de Año Nuevo y Gana Salud

El Año Nuevo es una gran oportunidad para empezar de nuevo, dejar malos hábitos atrás, e iniciar con la mejor energía positiva. Por supuesto, no podemos dejar de lado a la salud, con frecuencia los propósitos de año nuevo se enfocan a mejorar nuestra salud. Dejar de fumar, hacer ejercicio, perder peso, ...Leer Más

El ABC de la Celulitis

Las estadísticas de fuentes fidedignas como abcnews apuntan a que por lo menos un 90% de las mujeres del mundo desarrollan celulitis en alguna etapa de sus vidas. Aunque esta afección de la piel no es grave, si puede convertirse en una carga demasiado pesada de llevar para aquellas que desean lucir ...Leer Más

Bicarbonato de Sodio para la Salud e Higiene Personal

Actualmente en el mercado hay un sinfín de productos creados para la higiene del hogar y personal, lamentablemente muchos de estos productos pueden no ser tan seguros si se emplean en grandes cantidades o durante mucho tiempo, ya que contienen agentes tóxicos. El bicarbonato de sodio, es entonces, una buena opción para ...Leer Más

6 Remedios Caseros para el Vitiligo

El vitiligo ocurre cuando las células en los tejidos del cuerpo pierden la pigmentación natural de la piel, dando lugar a manchas blancas. Esta condición, afecta los melanocitos células presentes en la piel que son las responsables de darle su color, no obstante, cuando estas células muere o están afectadas dejan de ...Leer Más

Prepara y Protege a tu Piel durante el Invierno

El invierno y el frío que acompaña esta estación pueden traer consigo cambios a tu piel poco agradables. Mientras que algunos sólo notan un rubor en sus mejillas con el frío o manos y pies secos, para otras personas las bajas temperaturas pueden ser más agresivas con su piel, resecándola, provocando una ...Leer Más

Cómo eliminar Toxinas de los Riñones

El riñón es un órgano que se encuentra situado en la parte posterior del abdomen y su función es la de eliminar toxinas y residuos del torrente sanguíneo a través de la orina, es decir, son los “filtros” del organismo. Para que nuestros riñones estén saludables es necesario hacer ejercicio y mantenerse ...Leer Más

No Mas Ronquidos: Remedios Naturales y Recomendaciones

Aunque roncar puede parecer algo sin importancia, sin embargo, los ronquidos pueden afectar nuestro descanso alterando nuestro sueño y el de la persona con las compartimos nuestra habitación. Son varios los factores que pueden intervenir para que una persona ronque, tales como la relajación de los músculos de la lengua, y de ...Leer Más

El Sobrepeso no es cosa solo de Comer y Correr

Al hilo del artículo “Creías que tus kilos demás vienen solo de comer”  publicado recientemente, en el cual se planteaba un enfoque psicosomático del sobrepeso; me gustaría compartir un caso clínico real demostrativo de este enfoque. La Historia de Paula para Adelgazar (*) (UN CASO CLÍNICO REAL) Paula tiene 41 años, nació ...Leer Más