Blog Salud Natural

Los ojos resumen todo lo que somos: una mirada clara y sana es como un lago limpio y descontaminado donde se puede reflejar con claridad la pureza de todos los colores e imágenes. Es un placer ver a alguien que tiene unos ojos húmedos y llenos de vida, como dos gotas de agua pura y colorida. Los ojos hablan de todo lo que pensamos y sentimos, ahí se refleja nuestros hábitos alimenticios, nuestra salud general y nuestros estados emocionales más profundos. Prestarles atención a los ojos es prestarle nuestra atención a todo lo que somos. Más aquí te damos algunos grandes consejos para ayudar a que tus ojos tengan su atención especial. 

Ojeras
Estas son provocadas porque la sangre se estanca en las venas a falta, por lo general, de hierro. Además de ayudarte consumiendo vegetales de hojas verdeoscura y balancear tu dieta con hierro, practica los siguientes ejercicios:
Siéntate cómodamente con la espalda bien derecha y dirije tu mirada hacía el frente. Luego, sin mover la cabeza, mira hacía arriba tanto como puedas, sin que te cause dolor. Luego parpadea y relaja. Repite unas tres o cuatro veces y luego descansa los ojos cerrándolos. Este ejercicio incrementa la circulación debajo de los ojos.
Infecciones
Para cualquier infección no hay nada mejor que la zanahoria (vitamina A) y el limón (vitamina C). Si vas a prepararte un jugo de zanahoria es importante que no lo mezcles con el limón y visceversa, pues el limón aniquila las vitaminas de la zanahoria. Tómalos por separado y deja reposar un espacio de media hora entre uno y otro.
Lagañas
Hazte lavados frecuentes con te de manzanilla. Si tienes miel, aplica una gotita disuelta en un poco de agua.
Las lagañas te hablan de un exceso de toxinas que tu cuerpo no se da abasto a eliminar por las vías normales. Es importante que si padeces de lagañas evites o elimines el consumo de harinas y azúcares refinados y embutidos.
Ojos secos y poco luminosos
Estas consumiendo mucha sal o comidas condimentadas. Además de moderar su consumo, toma mucho agua pura, mínimo tres litros de agua al día.
Ojos irritados
Mantener la vista fija en el monitor de la computadora por tiempo prolongado, la contaminación, la exposición exagerada ante el sol, puede ocasionar ojos irritados. Además de tomar precauciones con lo anterior, las compresas de papa rallada son excelentes para relajar los ojos. Déjala unos 15 minutos encima de tus ojos. Para este remedio es necesario que uses papas orgánicas.

Este artículo fue escrito el Lunes, 1 de Octubre de 2007 a las 3:55 horas y está archivado en la categoría Belleza y salud. Puedes seguir los comentarios de esta entrada suscribiéndote a este feed RSS 2.0. Puedes dejar tu propio comentario, o enviar un trackback deste tu web.