Acai: sus propiedades y beneficios en la belleza y salud

Acai: sus propiedades y beneficios

El acai es una baya procedente del estado de Pará, Brasil, es el fruto de los “acaizeiros”, palmeras altas y delgadas que los niños pequeños de esta zona aprenden a trepar desde temprana edad. Es una de las frutas antioxidantes que comienza a ganar popularidad por sus muchas propiedades para la salud y la belleza ya que, entre otras cosas, es rejuvenecedora (evita el desgaste prematuro de la piel).

¿Cómo es esta fruta?

Su nombre científico es euterpe oleracea, y vulgarmente se le conoce como Acai. Es una frutita parecida a los arándanos o las uvas, es pequeña y de color púrpura encendido, y crece en el amazonas.

De sus propiedades

• ANTIOXIDANTE: Es una fruta de efectos principalmente antioxidantes. Se calcula que contiene casi 33 veces más contenido de antioxidantes que una uva negra.
• ENERGETICA: es una fruta altamente energética, provee mucha vitalidad y resistencia por lo que es muy apreciada por deportistas y personas activas.
• REJUVENECEDORA: por su alto contenido de antioxidantes, rejuvenece, ayudando a combatir los radicales libres.
 DEPURATIVA: esta frutita es muy buena para ayudar a depurar el organismo tomandola en ayunas.
• REFUERZA DEFENSAS: su contenido de ácido elágico (un polifenol) ayuda a combatir  bacterias y virus.
 COLESTEROL: es muy buena para combatir y prevenir enfermedades cardiovasculares. Su aporte de fibra, su efecto antioxidante y su alto contenido de ácidos grasos benéficos dificultan la absorción de las grasas impidiendo que se oxiden y se conviertan en colesterol. Así que se puede decir que ayuda a disminuir los niveles de colesterol nocivo.
• ESTREÑIMIENTO: su alto contenido en fibra natural ayuda a combatir el estreñimiento.
• SISTEMA NERVIOSO: sus ácidos grasos ayudan a reforzar y mantener en buen estado el sistema nervioso, siendo recomendable para personas con padecimientos nerviosos.
 NUTRICION (aporte proteínico): contiene 16 aminoácidos, así que es recomendable en dietas vegetarianas y deportistas de alto rendimiento que busquen calidad en el consumo de proteínas.
• REMINERALIZA: contiene muchos minerales como Calcio, Zinc, Magnesio, Hierro y sobre todo tiene alto contenido de Potasio (930 mg. por cada 100 gr.). También es rico en vitamina E (45 mg. Por cada 100 gr.), vitamina C (20 mg.) y vitaminas del grupo B.
• asi que es recomendable para personas que padecen anemia, cansancio, falta de vigor, anorexia, etcétera.
• RICA EN ÁCIDOS GRASOS: contiene ácidos grasos poliinsaturados Omega 3, Omega 6, y Omega 9 (ácido oleico, linoleico, palmítico, etc.).

Puedes consumrla como si comieras uvas o tomarla en jugo. En el amazonas se consume en forma de helado.

 

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48 Comentarios
  • 2009.02.18 21:55, erika alvarez dice:

    Deseo saber mas sobre el producto Pure Acai Berry en Lima, ya que me lo han recomendado como lo mejor para bajar de peso pero sin que el cuerpo sufra ningun tipo de desarreglo nutricional.

    • 2012.07.10 01:19, denisse dice:

      hola yo tengo acai en pulpa congelada traida desde el amazonas es la mejor forma de consumirla esta fruta te sentiras increible. ;)

      • 2012.08.06 04:41, ernestina zarate dice:

        Hola!!!! yo kisiera ke si alguien me puede decir donde comprar el jugo 100% acai, vivo en dallas ya he probado de todo y nada me hace vajar de peso pues peso 190 lbs y no se ke pasa y me recomendaro esta fruta se los voy agradecer muchooo!!! gracias.

        • 2012.09.06 04:43, cesar rodriguez dice:

          en el whole food de aqui de dallas

        • 2013.02.02 14:14, Rous dice:

          Denisse… Y como te puedo contactar? Te dejo mi correo: rmcampuzano5@hotmail.com. Soy de México!!!!!

          • 2013.07.23 09:29, Fabián dice:

            Hola he estado buscando esa fruta llamada acai pero no la encuentro existe en algún lugar de México donde la pueda comprar? Soy de Acapulco

      • 2009.05.01 01:24, gaby dice:

        el Acai tambien se puede tomar en capsulas osea es lo mismo

        • 2009.05.27 23:52, Ismael dice:

          Hola donde puedo encontrar este producto en Lima – Peru, pregunto por las tiendas de dietetica y naturalistas y nadie conoce este producto.

          Gracias

          • 2009.07.02 17:58, maria dice:

            Hola a todos.-tengo una preguntita, ¿qué pasa si dejas de tomar el producto acai?, ¿no trastornará esto el metabolismo de la persona?

            • 2009.07.24 18:13, juan pablo dice:

              Hola
              Yo he estado tomando un producto muy saludable por dos meses ya, tiene un gran contenido de Acai y otras frutas que ayudan a que las propiedades medicinales de el Acai sean aun mas efectivas.

              • 2009.09.07 02:54, liliana dice:

                se puede tomar el acai pure durante el embarazo o en la lactancia

                • 2009.09.08 18:36, Laura Garces dice:

                  Claro que si! Tendras un hermoso, sano y sabio bebé si tomas muchas frutas, verduras y semillas…

                  • 2009.09.25 16:13, ana dice:

                    donde encuetro açai en barcelona,no lo quiero comprar por internet

                    • 2009.09.25 16:15, ana dice:

                      me ha llegado inf.de sus propiedades

                      • 2009.09.26 20:48, Luis Gerardo dice:

                        Les recomiendo apliamente el producto de Monavie, Contiene 19 frutas de las cuales ayudan notablemente a una mejora de nuestra salud. Si aun no lo han probado, Pruevenlo y se daran cuenta de que es lo que les digo, Me pongo a su disosicion. Monavie.mx@hotmail.com Tijuana B.C. (01-664)-623-0626 y (01-664) 173.6839

                        • 2009.10.02 19:09, carolina dice:

                          aqui que no se vende como una fruta cualquiera y es muy dificil de encontrarla ya elaborada, pero hay un par de sitis donde se puede consumir aÇai en helado o como lo toman en brasil (crema fria de aÇai con platano y cereales). heladeria belgius en el gotico, no recuerdo la calle y una cafeteria-horno brasileño que esta en gran via a la altura de urgell (mas o menos)
                          Espero haberte ayudado

                          • 2009.10.27 22:16, alberto dice:

                            hola, yo les puedo decir en donde pueden conseguir un jugo con el fruto del azai y ke lo peudes comprar estes en el pais ke estes… de hecho este jugo se exporta en mexico, canada, estados unidos, singapur, israel, brasil. por mencionar algunos… contactame y veras los beneficios de nutricion y salud….

                            espero su respuesta

                            • 2011.12.14 18:43, gUILLERMO dice:

                              Quisiera saber donde lo puedo conseguir en Argentina

                              • 2013.02.02 14:24, Rous dice:

                                Como te contacto…..???????

                              • 2009.11.17 15:37, mar dice:

                                dónde puedo obtener esta fruta en méxico?

                                • 2013.09.08 20:58, lizbeth. dice:

                                  Hay unos productos que contienen acai, se llaman natures life,los venden el los supermercados.

                                • 2009.11.19 08:53, ????? dice:

                                  ???? ??? ????? ????? ??? monavie acai ????????????

                                  • 2009.11.19 08:55, anita dice:

                                    Hola
                                    Me puedes decir donde puedo conseguir el jugo de acai monavie en Israel?

                                    • 2009.11.19 16:36, Vida Sana dice:

                                      Hola, Chicas!

                                      Para conseguir esta frutita es necesario que busquen en mercados grandes de su localidad, en tiendas de autoservicio grandes también o busquen un distribuidor independiente en su pais que se dedique a vender este jugo. Muchas veces la fruta puede ser dificil de conseguir pero el jugo embotellado si lo elaboran muchas empresas y además de muy buena calidad.Asi que pueden poner en internet, en el buscador, distribuidores de jugo de acai en (su país) y quizá les resulte.

                                      Suerte!

                                      • 2010.01.11 16:14, Rosa dice:

                                        Hola !

                                        En nopaseshambre.com hay mas informacion sobre las propiedades del acai y tambien recomiendan algunas marcas y dan los enlaces para pedirlos directamente via internet.

                                        Espero que les sirva.

                                        • 2010.01.21 18:21, adriana dice:

                                          hola mi pregunta es, desde que edad se puede tomar Acai

                                          • 2011.01.01 20:46, Mary dice:

                                            Deseo adquirir ésta fruta, estoy en Colombia, será que aquí la hay y la llamaremos por otro nombre?,
                                            Por favor quiero saber, para consumirla

                                            • 2011.01.07 05:53, arturo sanches dice:

                                              en mexico hay un producto del dr abel cruz que tiene acai noni mongostan y goji viene en polvo cuesta como 700 pesos y a mi me va de maravilla gracias

                                              • 2011.01.25 16:46, Juan dice:

                                                Donde Puedo conseguir la fruta en Costa Rica o en capsulas.

                                                • 2011.03.28 03:38, emanuel tudo dice:

                                                  Mira llo estaba consumiendo el equibalente a 2 gramo y el primer dia buenisimo y me sostenia comiendo poco con una papa y no me daba hambre por hora. Pero el problema es que despues de 2 a 3 dias utilizando lla mi cuerpo no asimila y no siento nada. Pero nada es nada. Pero eso me pasa con todos los productos naturales. Por ejemplo b12 inyectable y en pastilla. Valeriana manzanilla noni y por supuesto acai. Me e echo chequeo medico y nada. Y para que vuelva funcional me debo limpiar el cuerpo entero.

                                                  • [...] dos vasos de este jugo al día de prefernecia en ayunas. Si no encuentras el acai donde vives, puedes sustituirlo por arándano, el cual también tiene propiedades muy [...]

                                                    • 2011.07.08 20:09, angelica gamboa dice:

                                                      YO TENGO UNOS SIETE MESES TOMANDO LAS CAPSULAS DE ACAI BERRY Y MI VIDA HA CAMBIADO TOTALMENTE, ESTOI ASOMBRADA CON LOS BENEFICIOS QUE ME HA DADO Y LO RAPIDO QUE LOS CAMBIOS SON NOTORIOS, TENGO UN MES TOMANDO TAMBIEN EL JUGO EN AYUNAS Y ANTES DE ACOSTARME, Y CADA VEZ ME SIENTO MEJOR, TENGO DOS TRABAJOS Y EN LA NOCHE HAGO CAPOEIRA ADEMAS DE IR A LA UNIVERSIDAD, Y ESTA FRUTA ME AYUDADO A MANTENER EL RITMO DE MIS ACTIVIDADES EXCELENTEMENTE Y CON MUCHA ENERGIA, TAMBIEN LES COMENTO QUE HACE UN TIEMPO DEJE DE USAR MAQILLAJE Y POLVO PUES MI PIEL LUCE RADIANTE ESTOS ARTICULOS HAN QUEDADO FUERA DE MI RITUAL DE BELLEZA Y HAN SIDO SUSTITUIDOS CON ACAI.

                                                      • 2014.08.03 01:52, panchad dice:

                                                        donde compras estas capsulas

                                                      • 2011.08.12 18:11, alexander888 dice:

                                                        En Bogota donde consigo esta fruta, gracias

                                                        • 2012.05.08 10:56, Mercedes dice:

                                                          Buenas a todos
                                                          Yo tengo un producto que además de contener Açai contiene otras 18 frutas que potencian las propiedades de la baya.
                                                          Está delicioso. Si desean alguna más información escríbanme. Saludos y recuerden que la Vida es Bella

                                                          • 2012.06.01 13:43, garco dice:

                                                            Dónde puedo conseguir Açai en España, concretamente en Santander o Cantabria?
                                                            Gracias

                                                            • 2012.07.27 15:38, Ylyan dice:

                                                              Querida,aqui mismo , mira mas arriba si veras, puedes comprar cualquier productos beneficioso para ti ; tambien intenta el los herbolarios, cualquier tienda dietetica o parafarmacias (ex el Corte Ingles),pero yo voy a comprar de aqui. Exito

                                                            • 2012.06.07 01:43, lupita dice:

                                                              Disculpen, soy de México, hay un jugo de productos del valle de esta fruta, tendrá los mismos beneficios?

                                                              • 2012.06.12 22:10, PIALY dice:

                                                                AQUI HAY UN MONTON DE ESO.. VIVO EN EL PARAISO QUE ES COBIJA EN EL DEPARTAMENTO DE PANDO EN BOLIVIA.. Y AHORA MISMO PASA UN SEÑOR QUE E LLAMA MAULO VENDIENDO ASAI EN VASO Y POR LITRO… DIRECTO ETRACTO DE LA FRUTA Y YO TOMO TODOS LOS DIAS ANTES DE ENTRAR A TRABAJAR Y LLEVO UN LITRO O MAS A CASA PARA MIS NIÑAS.. QUE PARAISO ES MI TIERRA LINDA GRACIAS DIOS

                                                                • 2012.12.01 04:02, Paula dice:

                                                                  Amiga Pialy, quiero comprar pulpa de asai congelada en Cobija, me podrías ayudar consiguiéndome contactos? Muchas gracias.

                                                                • [...] Articulo Original [...]

                                                                  • 2012.12.03 01:53, Jaime Hinostroza dice:

                                                                    Los Extractos del Acai Berry para todo el Mundo!! ingeniosamente combinados con Micronutrientes, Fibra Prebiótica, Camu-Camu, Vitaminas y Minerales esenciales, .. Acai potenciado mediante un innovador concepto terapeútico denominado FUXION PROLIFE; para +info: prolife.online@hotmail.com Desde Lima-Perú: Jaime H.

                                                                    • 2013.02.26 17:08, luly dice:

                                                                      quien me puede desir ahora quien conoce el acaiiiiiiiii

                                                                      • 2013.07.20 03:33, reynaldo c. dice:

                                                                        ES VERDAD EL ASAI TIENE MUY BUENAS PROPIEDADES PERSONALMENTE SE LOS SUGIERO,AH EN LA PLAZA GEMAN BUSH DE COBIJA PANDO LO ENCUENTRAN O SINO EN LA 9 DE FEBRERO ESPECIFICAMENTE EN EL MAPINGUARI

                                                                        • 2013.09.17 01:22, maria luisa dice:

                                                                          Compre jugo de acai para adelgazar.
                                                                          Cuando y que cantidad debo consumir

                                                                          • 2013.10.13 05:00, ana dice:

                                                                            En las tiendas naturistas la pueden encontrar en presentación de capsulas en mexico

                                                                            • 2013.12.21 02:07, Sally dice:

                                                                              Es muy parecido a la mora, bueno aqui en Perú no hay esta fruta pero si hay arandanos, supongo tenga algunas de las propiedades que mencionas. Bien en cada país encontramos furtas que contribuyeb a la salud y por ende hay que aprovecharlas.

                                                                              • 2013.12.30 03:56, luis vargas dice:

                                                                                Hola, yo vivo en iquitos, selva peruana y empece a tomar acai hace un año una vez a la semana en forma de jugo frozen en una jugueria d la ciudad. Los cambios realmente drasticos que observe inmediatamente fueron en mi vida sexual totalmente positivos tanto en potencia como en rendimiento, ademas d ver mi piel cada vez mejor, y mi vision q con los años se fue deteriorando ahora podria decir q regrese al 20/20… no sufro d sobrepeso asi q no podría decir nada al respecto. Lo recomiendo para todos.

                                                                                • 2014.01.16 21:34, graciela beatriz ortellado dice:

                                                                                  mi pregunta es ¿ sufro de colon irritable , lo tolerare al acai y será malo ,sufro mucho por mi problema , tengo artrosis y sobrepeso debido a tantos antiflamatorios ,gracias

                                                                                  • 2014.01.29 01:51, anny dice:

                                                                                    donde consigo este producto en bolivia- cochabamba

                                                                                    Escribir un comentario




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