Acai: sus propiedades y beneficios en la belleza y salud
Publicado en Belleza y salud, Los alimentos más sanos por: laura
El acai es una baya procedente del estado de Pará, Brasil, es el fruto de los “acaizeiros”, palmeras altas y delgadas que los niños pequeños de esta zona aprenden a trepar desde temprana edad. Es una de las frutas antioxidantes que comienza a ganar popularidad por sus muchas propiedades para la salud y la belleza ya que, entre otras cosas, es rejuvenecedora (evita el desgaste prematuro de la piel).
¿Cómo es esta fruta?
Su nombre científico es euterpe oleracea, y vulgarmente se le conoce como Acai. Es una frutita parecida a los arándanos o las uvas, es pequeña y de color púrpura encendido, y crece en el amazonas.
De sus propiedades
• ANTIOXIDANTE: Es una fruta de efectos principalmente antioxidantes. Se calcula que contiene casi 33 veces más contenido de antioxidantes que una uva negra.
• ENERGETICA: es una fruta altamente energética, provee mucha vitalidad y resistencia por lo que es muy apreciada por deportistas y personas activas.
• REJUVENECEDORA: por su alto contenido de antioxidantes, rejuvenece, ayudando a combatir los radicales libres.
• DEPURATIVA: esta frutita es muy buena para ayudar a depurar el organismo tomandola en ayunas.
• REFUERZA DEFENSAS: su contenido de ácido elágico (un polifenol) ayuda a combatir bacterias y virus.
• COLESTEROL: es muy buena para combatir y prevenir enfermedades cardiovasculares. Su aporte de fibra, su efecto antioxidante y su alto contenido de ácidos grasos benéficos dificultan la absorción de las grasas impidiendo que se oxiden y se conviertan en colesterol. Así que se puede decir que ayuda a disminuir los niveles de colesterol nocivo.
• ESTREÑIMIENTO: su alto contenido en fibra natural ayuda a combatir el estreñimiento.
• SISTEMA NERVIOSO: sus ácidos grasos ayudan a reforzar y mantener en buen estado el sistema nervioso, siendo recomendable para personas con padecimientos nerviosos.
• NUTRICION (aporte proteínico): contiene 16 aminoácidos, así que es recomendable en dietas vegetarianas y deportistas de alto rendimiento que busquen calidad en el consumo de proteínas.
• REMINERALIZA: contiene muchos minerales como Calcio, Zinc, Magnesio, Hierro y sobre todo tiene alto contenido de Potasio (930 mg. por cada 100 gr.). También es rico en vitamina E (45 mg. Por cada 100 gr.), vitamina C (20 mg.) y vitaminas del grupo B.
• asi que es recomendable para personas que padecen anemia, cansancio, falta de vigor, anorexia, etcétera.
• RICA EN ÁCIDOS GRASOS: contiene ácidos grasos poliinsaturados Omega 3, Omega 6, y Omega 9 (ácido oleico, linoleico, palmítico, etc.).
Puedes consumrla como si comieras uvas o tomarla en jugo. En el amazonas se consume en forma de helado.
Febrero 18th, 2009 at 9:55 pm
Deseo saber mas sobre el producto Pure Acai Berry en Lima, ya que me lo han recomendado como lo mejor para bajar de peso pero sin que el cuerpo sufra ningun tipo de desarreglo nutricional.
Mayo 1st, 2009 at 1:24 am
el Acai tambien se puede tomar en capsulas osea es lo mismo
Mayo 27th, 2009 at 11:52 pm
Hola donde puedo encontrar este producto en Lima – Peru, pregunto por las tiendas de dietetica y naturalistas y nadie conoce este producto.
Gracias
Julio 2nd, 2009 at 5:58 pm
Hola a todos.-tengo una preguntita, ¿qué pasa si dejas de tomar el producto acai?, ¿no trastornará esto el metabolismo de la persona?
Julio 24th, 2009 at 6:13 pm
Hola
Yo he estado tomando un producto muy saludable por dos meses ya, tiene un gran contenido de Acai y otras frutas que ayudan a que las propiedades medicinales de el Acai sean aun mas efectivas.
Septiembre 7th, 2009 at 2:54 am
se puede tomar el acai pure durante el embarazo o en la lactancia
Septiembre 8th, 2009 at 6:36 pm
Claro que si! Tendras un hermoso, sano y sabio bebé si tomas muchas frutas, verduras y semillas…
Septiembre 25th, 2009 at 4:13 pm
donde encuetro açai en barcelona,no lo quiero comprar por internet
Septiembre 25th, 2009 at 4:15 pm
me ha llegado inf.de sus propiedades
Septiembre 26th, 2009 at 8:48 pm
Les recomiendo apliamente el producto de Monavie, Contiene 19 frutas de las cuales ayudan notablemente a una mejora de nuestra salud. Si aun no lo han probado, Pruevenlo y se daran cuenta de que es lo que les digo, Me pongo a su disosicion. Monavie.mx@hotmail.com Tijuana B.C. (01-664)-623-0626 y (01-664) 173.6839
Octubre 2nd, 2009 at 7:09 pm
aqui que no se vende como una fruta cualquiera y es muy dificil de encontrarla ya elaborada, pero hay un par de sitis donde se puede consumir aÇai en helado o como lo toman en brasil (crema fria de aÇai con platano y cereales). heladeria belgius en el gotico, no recuerdo la calle y una cafeteria-horno brasileño que esta en gran via a la altura de urgell (mas o menos)
Espero haberte ayudado
Octubre 27th, 2009 at 10:16 pm
hola, yo les puedo decir en donde pueden conseguir un jugo con el fruto del azai y ke lo peudes comprar estes en el pais ke estes… de hecho este jugo se exporta en mexico, canada, estados unidos, singapur, israel, brasil. por mencionar algunos… contactame y veras los beneficios de nutricion y salud….
espero su respuesta
Noviembre 17th, 2009 at 3:37 pm
dónde puedo obtener esta fruta en méxico?
Noviembre 19th, 2009 at 8:53 am
???? ??? ????? ????? ??? monavie acai ????????????
Noviembre 19th, 2009 at 8:55 am
Hola
Me puedes decir donde puedo conseguir el jugo de acai monavie en Israel?
Noviembre 19th, 2009 at 4:36 pm
Hola, Chicas!
Para conseguir esta frutita es necesario que busquen en mercados grandes de su localidad, en tiendas de autoservicio grandes también o busquen un distribuidor independiente en su pais que se dedique a vender este jugo. Muchas veces la fruta puede ser dificil de conseguir pero el jugo embotellado si lo elaboran muchas empresas y además de muy buena calidad.Asi que pueden poner en internet, en el buscador, distribuidores de jugo de acai en (su país) y quizá les resulte.
Suerte!
Enero 11th, 2010 at 4:14 pm
Hola !
En nopaseshambre.com hay mas informacion sobre las propiedades del acai y tambien recomiendan algunas marcas y dan los enlaces para pedirlos directamente via internet.
Espero que les sirva.
Enero 21st, 2010 at 6:21 pm
hola mi pregunta es, desde que edad se puede tomar Acai