Mitos y Verdades sobre los alimentos Orgánicos

Para quienes hemos tenido la oportunidad de consumir un alimento orgánico, tenemos diferentes sensaciones e incluso podemos llegar a detectar un mejor sabor o al menos diferente, sin embargo, existen algunos mitos alrededor de los alimentos orgánicos, que si bien aunque no sean reales, aún siguen siendo una buena alternativa de alimento ...Leer Más

Haz frente al Calor, con estos consejos de Yoga

Hola a tod@s! Parece que el verano ha entrado con fuerza este año y que la ola de calor nos acompañara unos días más. Hoy os traigo un par de consejillos para sobrevivir a las altas temperaturas y es que no solo el aire acondicionado es nuestro aliado durante estos días, el ...Leer Más

9 Alimentos que Provocan Migrañas

Las migrañas son cefaleas, es decir, un dolores de cabeza, característicos por ser unilateral, pulsátil y en la mayoría de los casos, se considera un dolor de moderado a intenso y estar acompañado por un aura en muchos de los casos. Las migrañas también se conocen como hemicráneas. El aura, es un ...Leer Más

Adiós a los Lentes con Microcirugía Ocular

¿Sabías que actualmente son cientos las personas que corrigen su visión con una cirugía ambulatoria que dura menos de 10 minutos por ojo? Pues sí se trata de la cirugía refractiva, una microcirugía ocular de gran precisión a la que se someten hombres y mujeres mayores de 18 años, con el fin ...Leer Más

Remedios Naturales para Combatir el Sudor excesivo

La sudoración es un proceso normal por medio del cual eliminamos toxinas a través de la piel. El sudor también tiene otras funciones como la de controlar nuestra temperatura corporal, ayudándonos a refrescarnos cuando nos encontramos en un clima cálido o haciendo actividad física, sin embargo, cuando el sudor es excesivo se ...Leer Más

Dieta para Gastritis en Niños

La gastritis es un padecimiento que consiste en la inflamación de la mucosa estomacal, es decir, la inflamación del estómago, debido a diferentes causas. Suele afectar a muchos adultos actualmente, sin embargo, este padecimiento también puede presentarse en niños mucho más frecuentemente de lo que podríamos esperar. La gastritis se ha ligado ...Leer Más

Top 5 de Alimentos para Adelgazar sin Perder Masa Muscular

Tener un cuerpo en forma, delgado y con la menor cantidad de grasa posible es el sueño de muchos, pero por otra parte aparece siempre la preocupación de perder masa muscular si se somete el cuerpo a una dieta demasiado estricta. Por eso es muy bueno conocer que hay alimentos que ayudan ...Leer Más

7 Consejos para Dejar de Comer Carne

La carne constituye la principal fuente de proteínas de alta calidad biológica de la mayoría de nosotros. Es normal que la carne sea muy apreciada en la alimentación debido a la calidad de su proteína, pero debemos ser conscientes que no es esencial en nuestra dieta diaria, puesto que podemos incluir proteínas ...Leer Más

Artes Marciales y Sus Beneficios para la Salud

La fascinación por las artes marciales ha sido originada en gran medida por el cine, donde los míticos combatientes protagonistas de las películas de acción, abrieron paso sin duda alguna a toda la cultura  que ya existía alrededor de éstas, incluyendo el entrenamiento y la dedicación para dominar estas artes, de las ...Leer Más

Buscando tu Estilo de Yoga: Acroyoga, Nidra, Terapeútico o Acuático

Hola a todo@s! Parece que cada día hay más escuelas de yoga y más estilos de yoga que conocer. Si bien en uno de los primeros post os hablaba de los estilos más comunes (hatha, asthanga, kundalini, etc.), hoy os traigo algunos de los más novedosos, de hecho, quizá os resulte complicado ...Leer Más

Apitoxina, posible Cura contra el SIDA

Hace algunos años, el SIDA (Síndrome de Inmunodeficienca Adquirida) era considerado una enfermedad fatal que mermaba la calidad de vida de quienes lo padecían. Hoy en día se han desarrollado diferentes medicamentos que pueden mejorar la calidad de vida de quien padece de esta enfermedad,  así como retrasar su desarrollo, prolongando de ...Leer Más

Muéstrame tus Manos y te diré Cómo Eres

Muéstrame tus manos y te diré cómo eres y a qué te dedicas. Cada vez son más las personas que se fían de conocer a alguien cuando les miran las manos, pues éstas son tan delatadoras, que incluso pueden revelar nuestra edad. Además, su piel es una de las más sensibles del ...Leer Más

Mejora la salud de tu espalda

Hola a tod@s! El dolor de espalda es una enfermedad muy común hoy en día, en muchas ocasiones nos obliga a permanecer en casa y ausentarnos del trabajo/las clases/etc., con todos los trastornos que esto produce, por lo que reducirlos e incluso evitarlos resulta fundamental. Los orígenes pueden ser muy diversos y ...Leer Más

Yoga Prenatal

Hola a todas! Parece que hay un baby boom últimamente, es por ello que me gustaría hablar del yoga prenatal, o de cómo el yoga puede ayudaros durante este periodo tan importante. Y es que durante el embarazo (desde la concepción hasta el nacimiento del bebé) también se puede practicar yoga, de ...Leer Más

Labios más Suaves y Voluminosos con Opciones Naturales

Los labios perfectos, voluminosos y suaves son el marco para una sonrisa deslumbrante que muchos de nosotros esperamos obtener. Existen algunos procedimientos para darle volumen a los labios que consisten en la aplicación de rellenos en las que se emplean sustancias como colágeno o hasta el ácido hialurónico, sin embargo, se pueden ...Leer Más

Trastornos del Intestino Grueso: Síntomas y recomendaciones

El intestino grueso, que también es conocido como colon, es parte de nuestro sistema digestivo. Se trata de la sección de nuestro intestino que se encuentra al final del aparato digestivo y conecta con el recto, donde se produce y almacena las heces. Existen diversos trastornos que pueden afectar a su capacidad para funcionar correctamente. ...Leer Más

La Ciencia de la Vida: las Doshas en Ayurveda

Hola a todos! La medicina ayurvédica es uno de los sistemas médicos vigentes más antiguos del mundo, quizá por ello la Organización Mundial de la Salud lo incluyó en su listado de medicinas tradicionales. Se dice que fue desarrollado en India hace más de 5.000 años y lejos de desaparecer cada vez ...Leer Más

Una Dieta adecuada puede ayudarte a controlar tu nivel de Colesterol

El colesterol malo El colesterol es necesario para el funcionamiento del organismo, sin embargo, su exceso, conocido como hipercolesterolemia, puede ser una causa de riesgo de enfermedades del corazón. Existen dos tipos de colesterol, el colesterol de baja densidad o LDL y el de alta densidad o HDL. Es el primero el ...Leer Más

Dieta para Mujeres con Menopausia

Durante la menopausia, la mujer experimenta cambios en su cuerpo y metabolismo, e incluso algunos síntomas que pueden ser molestos. El papel de la dieta durante esta etapa es importante ya que puede ayudarnos a mejorar los síntomas y prevenir condiciones asociadas a la menopausia. Se conoce como menopausia al momento en ...Leer Más

Yoga para los Dolores Menstruales

Hola a tod@s! Durante la regla o periodo es normal sufrir dolores menstruales o Dismenorrea, la intensidad de estos varia de una mujer a otra, si bien algunas apenas notan nada, otras sin embargo sufren fuertes calambres acompañados de dolores de cabeza y/o nauseas que pueden llegar a interferir en sus actividades ...Leer Más

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