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Reduce tus medidas con masajes focalizados

Publicado en La filosofía del cuerpo, Más guapa cada día, Propiedades de los Aceites esenciales, Terapias alternativas, Vive mas plenamente
14 de mayo, 2013
Si has oído que unos buenos masajes pueden ayudarte a eliminar esa grasita de más, pues no seas tan desconfiada(o), no dudes de su efectividad y busca ayuda con unos buenos especialistas de tu localidad. Los masajes no sólo pueden hacerte llegar a una máxima relajación, sino que existen serios ...

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Gimnasia Facial para corregir, tonificar, revitalizar y desbloquear las tensiones acumuladas en tu Rostro

Publicado en Más guapa cada día, Terapias alternativas, Vive mas plenamente
10 de mayo, 2013
Aprende a corregir, tonificar, revitalizar y desbloquear las tensiones acumuladas por estrés en tu rostro ¿Aun no conoces la gimnasia facial? Todos sabemos lo que significa hacer gimnasia, pero ¿Qué pensarías si te dijera que el rostro también requiere de ciertos ejercicios?  tan solo queremo...

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El bostezo: ¿por qué bostezamos?

Publicado en Belleza y salud, La filosofía del cuerpo
3 de mayo, 2013
Bostezar podría ser una falta de educación para algunos ya que suele considerarse como señal de fastidio o aburrimiento, aunque para otros sea simplemente señal de cansancio. El cansancio físico puede venir ya sea por un trabajo exagerado, muchas horas tras el ordenador, falta de oxigenación o...

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¿Renegar le hace daño a tu hígado?

Publicado en Inteligencia Emocional, Los alimentos más sanos, Vive mas plenamente
30 de abril, 2013
Cuántas veces hemos oído que el mal humor le hace daño a nuestro hígado, decenas de veces nuestras madres y abuelitas nos han repetido hasta el cansancio que no reneguemos, pues luego pagaremos las consecuencias, con un mal al hígado. Es más, si contábamos que teníamos una afección a este ...

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Anorexia y Bulimia: la cura desde la raíz

Publicado en Dietética, La filosofía del cuerpo, Vive mas plenamente
24 de abril, 2013
Me siento fatal, siento náuseas tan sólo porque me comí un puño de chícharos y otro de elotes, me los comí porque tenía hambre pero todo lo que hago tiene consecuencias pues mi cuerpo ya no lo acepta, siento ascos y deseos de vomitar…” Las personas anoréxicas o bulímicas empezaron a aum...

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Circulación Sanguínea saludable

Publicado en Belleza y salud
24 de abril, 2013
¿Sabías que cuando estas feliz la circulación sanguínea se activa y tus venas se relajan para permitir la buena absorción de nutrientes? La circulación de nuestra sangre es uno de los elementos más importantes para mantener la salud general de nuestro cuerpo ya que a través de la sangre se r...

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Ejercicio de Gimnasia Facial para Prevenir y Desbloquear la Tensión

Publicado en Más guapa cada día, Vive mas plenamente
22 de abril, 2013
Este tipo de ejercicios nos ayudan a tomar conciencia de nuestro cuerpo y de cómo nos afectan la tensión. Y para una mayor relajacion efectuaremos unas cuantas respiraciones profundas sintiendo como entra el aire y limpia nuestro organismo y vitaliza nuestras células mientras que al sentir como...

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Flores de Bach para deshacernos de la Rabia y el Odio

Publicado en La filosofía del cuerpo, Terapias alternativas, Vive mas plenamente
21 de abril, 2013
En el sistema floral de Bach,  Holly (Acebo) es la flor que representa  el amor universal, en toda su expresión. Bach entendía que el Amor es la mayor energía sanadora y es por ello que Holly tiene una posición central en su sistema floral. Cuando nos encontramos con el estado negativo, éste ...

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Los beneficios de la Gimnasia Facial

Publicado en Más guapa cada día, Terapias alternativas, Vive mas plenamente
17 de abril, 2013
Los ejercicios de tonificación de la musculatura facial juegan un papel esencial en la relajación de las tensiones pero tambien combaten la flacidez. La técnicas de relajación son unas herramientas necesarias en nuestra sociedad donde  se le da mucha importancia a la tensión y al estrés, fact...

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La verdad sobre el Magnesio

Publicado en Los alimentos más sanos, Minerales importantes en la dieta, Propiedades terapéuticas de los vegetales, Vive mas plenamente
16 de abril, 2013
¿Es realmente imprescindible tomar suplementos de magnesio  para permanecer saludables?, es la pregunta que sin duda muchas personas se realizan, más aún cuando existe gran publicidad que incita a su consumo ya sea a través de polvitos milagrosos, pastillitas, masticables, etc. En mi país inc...

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Botiquín natural parte 2: Eucalipto

Publicado en Propiedades terapéuticas de los vegetales, Terapias alternativas
15 de abril, 2013
Muchos de ustedes recordarán que sus abuelas o madres colocaban en una ollita unas hojitas de eucaliptos , que había recogido de un paseo por la plaza, y los dejaba hervir unos minutos para luego permitir que ese fresco aroma inundara  la casa… Esto no era simplemente una “tradició...

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Botiquín Natural Parte 1: Tea Tree (Árbol del Té)

Publicado en Propiedades de los Aceites esenciales, Propiedades terapéuticas de los vegetales
4 de abril, 2013
Tea Tree (Árbol del Té) o malaleuca alternifolia es el nombre de nuestro primer elemento del botiquín natural.  A lo largo de todos los lunes conoceremos diferentes aceites esenciales que no podemos dejar de tener en nuestro botiquín natural. Hoy la “estrella” de los aceites esencia...

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Mascarillas con hierbas para embellecer la Piel

Publicado en Belleza y salud, Más guapa cada día
3 de abril, 2013
Las hierbas son el remedio de belleza más noble, accesible y  efectivo por excelencia. Las hierbas reparan, rejuvenecen, calman ardor y picores, sanan y reparan, combaten bacterias, arrugas, manchas, pecas, verrugas, infecciones y una larga lista de afecciones, además de que humectan, suavizan y...

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Terapia de Flotación: una forma de volver al útero materno

Publicado en Belleza y salud, Inteligencia Emocional, La filosofía del cuerpo, Terapias alternativas, Vive mas plenamente
2 de abril, 2013
Existe actualmente una terapia que puede ayudarte a alcanzar la máxima relajación, una en la que parece que tus sentidos se apagaran y el cerebro dejaría de recibir señales. Tan es así que quienes lo promocionan, refieren que es como regresar al útero materno, donde no existe gravedad, como si...

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Piel Rosácea y su prevención

Publicado en Belleza y salud, Enfermedades: causas y remedios naturales, La filosofía del cuerpo, Terapias alternativas, Vive mas plenamente
1 de abril, 2013
Aunque es una enfermedad que aún no tiene una cura final, bastante ganamos si reducimos nuestro estrés, practicamos alguna técnica de relajación y evitamos las bebidas alcohólicas. Picor y molestia La rosácea es una afección a la piel, que provoca desde manchas hasta erupciones tipo acné, qu...

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Descubre los beneficios de la Haloterapia

Publicado en Belleza y salud, Enfermedades: causas y remedios naturales, Los alimentos más sanos, Terapias alternativas, Vive mas plenamente
1 de abril, 2013
¿Estás cansado de esa molesta rinitis,  ya no sabes qué medicina tomar para prevenir los ataques de asma, padeces de afecciones a la piel o quieres deshacerte del estrés y encontrar un poco de relajo? Tal vez la solución a tus problemas alérgenos, respiratorios, dermatológicos y emocionales ...

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Comezón en la Piel: ¡ponle remedio ya!

Publicado en La filosofía del cuerpo, Terapias alternativas
31 de marzo, 2013
La picazón de la piel es un síntoma molesto el cual, en condiciones patológicas, suele alterar la paz o estabilidad de la persona restándole su atención y causándole ansiedad e irritabilidad y por consecuencia el aumento del problema por el estrés generado. La comezón se puede deber a varios...

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Flores de Bach para las Alergias: Beech

Publicado en Propiedades terapéuticas de los vegetales, Terapias alternativas
27 de marzo, 2013
Beech (Haya) es la flor para la intolerancia; en su estado negativo la persona que sufre éste desequilibrio se manifiesta excesivamente crítica en sus reacciones y su relaciones con los demás, intolerante e  incapaz de mostrar comprensión y condescendencia. A menudo es un estado temporal en el ...

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Flores de Bach y Paciencia: una actitud a desarrollar.

Publicado en La filosofía del cuerpo, Propiedades terapéuticas de los vegetales, Terapias alternativas
25 de marzo, 2013
Observemos esta situación: llega una persona dispuesta a iniciar un tratamiento con flores de Bach. Inicia su tratamiento y al cabo de 21 días, lo que aproximadamente dura un frasco gotero de 30 cc, siente que no se han presentado cambios en su forma de sentir y procesar las emociones. ¿Qué suce...

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Embutidos y muerte prematura

Publicado en Cocina sanamente, Dietética, Los alimentos más sanos, Vive mas plenamente
21 de marzo, 2013
¿Sabías que comer frecuentemente carnes procesadas, tipo hot dogs, jamonadas, salchichas, tocinos, entre otras, pueden aumentar el riesgo a sufrir de muerte prematura?, pues este es el resultado de un serio estudio publicado en la revista científica “BMC Medicine”. Los expertos que hicieron e...

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