Baños de Arcilla para tu Salud

Tal vez muchos de nosotros cuando éramos niños tuvimos la oportunidad de jugar en el lodo, barro, fango, hacía falta sólo un poco de tierra y agua para moldear con las manos o herramientas de juguetes toda clase de figuras que resultaban divertidas, no obstante, a medida que crecemos, la tierra y ...Leer Más

7 Remedios Caseros para Bajar la Tensión

El aumento de la presión arterial, conocida como hipertensión arterial, suele, la mayoría de las veces pasar desapercibido, esto debido a que no provoca síntomas, al menos no perceptibles, no obstante, se trata de una condición peligrosa, pues la hipertensión está estrechamente relacionada con problemas cardiovasculares, incluyendo ataques al corazón, así como ...Leer Más

Siéntete bien tomando Té Verde

Una de las bebidas más consumidas en el mundo es el té, ya no solo por su sabor, sino también por todos los beneficios que puede llegar a aportarnos gracias a sus propiedades. Además, existe gran diversidad de sabores, pero en las próximas líneas vamos a profundizar en una de sus variedades ...Leer Más

¿Diuréticos naturales o sintéticos para bajar de peso?

Cuando se quieren quitar kilos de más del cuerpo, las opciones que aparecen ante nosotros son múltiples, muy variadas y además, siempre encontramos adeptos o detractores de cada opción. Una de esas opciones son los diuréticos y, con una utilización adecuada, son muy efectivos para bajar de peso de forma rápida. Hay ...Leer Más

Depresión y Estrés: 5 Remedios Naturales para tratarlos

El estrés y depresión pueden estar vinculados, se sabe que el estrés crónico puede llevar a la depresión. Síntomas como el insomnio, fatiga, falta de concentración, entre otros pueden estar asociados al estrés y la depresión. Actualmente el estrés es ya algo prácticamente común en nuestra vida diaria, y aunque en dosis ...Leer Más

6 Remedios Naturales para que baje el Periodo (Menstruación)

Las mujeres con periodos irregulares o que por algún motivo desean acelerar su menstruación pueden verse en una situación incómoda. Controlar la llegada del periodo o ciclo menstrual no es sencillo si lo que deseamos es evitar el uso de hormonas, pero con algunos consejos y métodos naturales podemos tener el resultado ...Leer Más

6 Alimentos y Dieta para Mejorar el Hígado

El hígado es un órgano de gran importancia para el metabolismo y la digestión, ya que prácticamente es el encargado de metabolizar todo lo que ingerimos, desde alimentos hasta sustancias como medicamentos, también funciona como almacén de energía y ciertas vitaminas. Este órgano, también participa en la digestión, por medio de la ...Leer Más

Watsu: Un baño de Relajación y Salud para ti

Hola a tod@s! Las vacaciones son sinónimo de más tiempo libre para nosotros, es el momento en que podemos realizar actividades nuevas, hacer nuevas y saludables recetas, probar nuevos tratamientos o terapias, … Es por ello que hoy os quería hablar del watsu, un masaje realizado mientras flotas en agua. ¿Suena bien, ...Leer Más

Reír, una Sana y Divertida Terapia

Ya decía Pablo Neruda, famoso poeta chileno, que la risa es el lenguaje del alma, y es que todos nosotros, conocemos este maravilloso y alegre lenguaje. Una carcajada se puede contagiar tan fácilmente que hasta la persona con el humor más terrible esboza al menos una sonrisa cuando se encuentra en medio ...Leer Más

La Importancia de los Pigmentos en los Alimentos

En ocasiones nuestra vista nos puede decir más de lo que imaginamos, al menos éste resulta ser el caso de los vegetales, que con su gran gama de colores no sólo nos resultan apetecibles e interesantes estéticamente, sino que también nos pueden llegar a indicar que obtendremos a través de ellos tras ...Leer Más

Mitos y Verdades sobre los Alimentos Orgánicos

Para quienes hemos tenido la oportunidad de consumir alimentos orgánicos, tenemos diferentes sensaciones e incluso podemos llegar a detectar un mejor sabor o al menos diferente, sin embargo, existen algunos mitos alrededor de los alimentos orgánicos, que, aunque no sean reales, las verdades nos demuestran que aún siguen siendo una buena alternativa ...Leer Más

Haz frente al Calor, con estos consejos de Yoga

Hola a tod@s! Parece que el verano ha entrado con fuerza este año y que la ola de calor nos acompañara unos días más. Hoy os traigo un par de consejillos para sobrevivir a las altas temperaturas y es que no solo el aire acondicionado es nuestro aliado durante estos días, el ...Leer Más

9 Alimentos que Provocan Migrañas

Las migrañas son cefaleas, es decir, un dolores de cabeza, característicos por ser unilateral, pulsátil y en la mayoría de los casos, se considera un dolor de moderado a intenso y estar acompañado por un aura en muchos de los casos. Las migrañas también se conocen como hemicráneas. El aura, es un ...Leer Más

Adiós a los Lentes con Microcirugía Ocular

¿Sabías que actualmente son cientos las personas que corrigen su visión con una cirugía ambulatoria que dura menos de 10 minutos por ojo? Pues sí se trata de la cirugía refractiva, una microcirugía ocular de gran precisión a la que se someten hombres y mujeres mayores de 18 años, con el fin ...Leer Más

Remedios Naturales para Combatir el Sudor excesivo

La sudoración es un proceso normal por medio del cual eliminamos toxinas a través de la piel. El sudor también tiene otras funciones como la de controlar nuestra temperatura corporal, ayudándonos a refrescarnos cuando nos encontramos en un clima cálido o haciendo actividad física, sin embargo, cuando el sudor es excesivo se ...Leer Más

Dieta para Gastritis en Niños

La gastritis es un padecimiento que consiste en la inflamación de la mucosa estomacal, es decir, la inflamación del estómago, debido a diferentes causas. Suele afectar a muchos adultos actualmente, sin embargo, este padecimiento también puede presentarse en niños mucho más frecuentemente de lo que podríamos esperar. La gastritis se ha ligado ...Leer Más

Top 5 de Alimentos para Adelgazar sin Perder Masa Muscular

Tener un cuerpo en forma, delgado y con la menor cantidad de grasa posible es el sueño de muchos, pero por otra parte aparece siempre la preocupación de perder masa muscular si se somete el cuerpo a una dieta demasiado estricta. Por eso es muy bueno conocer que hay alimentos que ayudan ...Leer Más

7 Consejos para Dejar de Comer Carne

La carne constituye la principal fuente de proteínas de alta calidad biológica de la mayoría de nosotros. Es normal que la carne sea muy apreciada en la alimentación debido a la calidad de su proteína, pero debemos ser conscientes que no es esencial en nuestra dieta diaria, puesto que podemos incluir proteínas ...Leer Más

Artes Marciales y Sus Beneficios para la Salud

La fascinación por las artes marciales ha sido originada en gran medida por el cine, donde los míticos combatientes protagonistas de las películas de acción, abrieron paso sin duda alguna a toda la cultura  que ya existía alrededor de éstas, incluyendo el entrenamiento y la dedicación para dominar estas artes, de las ...Leer Más

Buscando tu Estilo de Yoga: Acroyoga, Nidra, Terapeútico o Acuático

Hola a todo@s! Parece que cada día hay más escuelas de yoga y más estilos de yoga que conocer. Si bien en uno de los primeros post os hablaba de los estilos más comunes (hatha, asthanga, kundalini, etc.), hoy os traigo algunos de los más novedosos, de hecho, quizá os resulte complicado ...Leer Más

Uso de cookies

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.

CERRAR