Veneno de Serpiente y su utilidad contra las Arrugas

Utilizar el veneno de serpiente como un remedio natural, no es algo nuevo, de hecho, se sabe que en la Medicina Tradicional China, este tipo de veneno, se puede utilizar para sanar ciertas lesiones en la piel, como erupciones o incluso en el tratamiento de algunas enfermedades cutáneas, no obstante, en los ...Leer Más

Yoga Sutras: Un estilo de vida uniendo Cuerpo, Mente y Espiritu

Hola a tod@s! Si bien en los primeros post os hablaba de la parte física del yoga no podemos olvidarnos que yoga significa unión de cuerpo, mente y espíritu. Y es que solo cuando atendemos a los tres planos hay equilibrio y el equilibrio nos lleva a la armonía y al bienestar. ...Leer Más

La importancia de la Respiración: Yoga y Pranayama

Hola a tod@s! Esta semana quería hablaros sobre la respiración ya que es uno de los puntos fundamentales en la práctica del yoga. Como ya os comenté en el primer post una respiración correcta y consciente nos ayudará a realizar las asanas al mejorar nuestro rendimiento  y focalizar nuestra atención tanto en la ...Leer Más

7 Remedios Naturales para el Síndrome Premenstrual

El síndrome premenstrual se refiere a la sintomatología que se presenta previamente al periodo menstrual. Sus causas son desconocidas, y en algunos casos los síntomas pueden llegar a afectar el rendimiento y estado de una persona seriamente. Si bien la causa es desconocida, se cree que los cambios hormonales son los principales ...Leer Más

5 Consejos para tener la Cara sin Manchas de Acné

Las marcas de acné son más comunes de lo que creemos, de hecho, es muy probable que todos en algún momento tengamos que enfrentarnos a este tipo de marcas.Dependiendo de su seriedad, pueden desaparecer en cuestión de días, o incluso meses, muchas veces su presencia, puede llegar a afectar nuestra autoestima. ¿Qué ...Leer Más

¿Cuál es tu Estilo de Yoga?: Los 5 más populares

Hola, Ya estoy de vuelta con otro post sobre yoga. Y es que como os comentaba el otro día hay un tipo de yoga para cada uno de nosotros, quizá ahora estés en baja forma y busques algo suavecito o, por el contrario, quizá te sientas con ganas de realizar una práctica más enérgica. Puede que en ...Leer Más

¿Buscas razones para Practicar Yoga?

Hola a tod@s! En este primer post sobre yoga me gustaría hablaros de las razones por las que esta disciplina es ya parte de mi vida. Si bien es cierto que empecé motivada por un pequeño problemilla de espalda, hoy lo practico por los múltiples beneficios que me aporta. HIGIENE POSTURAL Practicar ...Leer Más

Recetas caseras para el Cabello Reseco y Esponjoso

Un cabello sedoso, manejable y suave es el sueño de casi todos, sin embargo, tener el cabello de nuestros sueños no siempre parece tan sencillo, especialmente cuando nuestro cabello luce áspero, seco y con las puntas abiertas o esponjado. Las planchas, las secadoras, el sol, el agua caliente de la ducha, la ...Leer Más

Siempre Joven Ayunando Una vez por Semana

Quieres mantenerte siempre joven, vital y no enfermarte constantemente. Pues tienes la solución muy cerca de tus posibilidades. De acuerdo a la corriente naturista y a la medicina alternativa ayunar una vez a la semana es ideal para lograr este cometido y ganarle la batalla al paso de los años. Es decir; ...Leer Más

Hacer Crema Corporal Hidratante de Aceite de Argán

Hacer cosmética casera es más sencillo de lo que podría parecer a simple vista y con un poco de paciencia y algo de información es muy sencillo fabricar tus propias cremas, jabones y otros productos cosméticos. En este post os mostraré cómo hacer una crema hidratante corporal de aceite de argán. El ...Leer Más

Suplementos Alimenticios: Desventajas y Ventajas

No cabe duda de que la mejor forma de obtener los nutrimentos que nuestro cuerpo requiere es de alimentos saludables, sin embargo, a medida que la dieta actual se vuelve más deficiente hablando nutricionalmente, recurrir a los suplementos parece ser nuestra mejor alternativa, y aunque puede ser una buena idea consumirlos, es ...Leer Más

Alivia los Callos y olvídate del Dolor en tus Pies

Generalmente son nuestros pies los que menos atención y cuidado reciben de nuestra parte y los que finalmente más dañados terminan al finalizar un día ajetreado de labores. Los tacos, las medias, o la falta de un humectante pueden ser los causantes de esos dolorosos callos y callosidades que se forman en ...Leer Más

El ABC de las Várices – Aprende todo sobre ellas

Las venas son unas estructuras naturalmente diseñadas para proporcionar no solo el paso de la sangre, sino para propulsar su recorrido y así colaborar con el trabajo del corazón, es por esto que tienen minúsculas válvulas que se contraen y expanden permanentemente logrando una circulación perfecta. ¿Qué son las venas várices…? Las ...Leer Más

¿Quieres Aprender a hacer tus Propios Jabones?

En el mercado existen multitud de jabones, de todos los colores, con todos los aromas que se nos pueda ocurrir y de los que los fabricantes indican múltiples propiedades. Si eres de las personas que quieren saber qué aplican exactamente a su cuerpo y deseas elegir el color de tus jabones, su ...Leer Más

Consigue Uñas más Fuertes y Sanas con Cuidados Naturales

Mientras que para algunas personas lucir uñas perfectas es parte de una rutina diaria, para otros el cuidado  y aspecto de las uñas no es de importancia. Sin embargo, si las uñas presentan problemas todos deseamos resolverlo de la forma más rápida y efectiva. Tipos de problemas en las uñas Cuando nuestras ...Leer Más

Ingredientes Naturales para la Salud y la Cosmética

Cada día está más de moda el uso de ingredientes cosméticos de origen vegetal o marino con propiedades beneficiosas para nuestra piel. Los rituales de belleza se cuidan más y como consecuencia de ello podemos lucir un rostro, un pelo y en general un aspecto mucho más saludable. Pero, ¿por qué cada vez ...Leer Más

Reduce o Remedia las Canas de Forma Natural

Con frecuencia queremos ocultar las canas, el cabello canoso, y a menudo recurrimos a los tintes químicos para cubrir las canas, sin embargo, existen formas naturales con las que podemos reducir el número de canas y a veces remediarlas por completo. Debemos saber que para deshacernos de las canas no basta con ...Leer Más

Los principios para una Alimentación Saludable

Nuestro cuerpo consume cierta cantidad de energía al día para poder funcionar. Esta energía la obtiene de los alimentos, sin ellos no podríamos vivir. Pero no todo es así de simple. Además de la energía en forma de calorías se necesita de otras sustancias para no solo sobrevivir sino mantener una buena ...Leer Más

Cumple tus Propósitos de Año Nuevo y Gana Salud

El Año Nuevo es una gran oportunidad para empezar de nuevo, dejar malos hábitos atrás, e iniciar con la mejor energía positiva. Por supuesto, no podemos dejar de lado a la salud, con frecuencia los propósitos de año nuevo se enfocan a mejorar nuestra salud. Dejar de fumar, hacer ejercicio, perder peso, ...Leer Más

El ABC de la Celulitis

Las estadísticas de fuentes fidedignas como abcnews apuntan a que por lo menos un 90% de las mujeres del mundo desarrollan celulitis en alguna etapa de sus vidas. Aunque esta afección de la piel no es grave, si puede convertirse en una carga demasiado pesada de llevar para aquellas que desean lucir ...Leer Más