Consejos y Dieta Post-Operación Miomas

Los miomas son formaciones en la pared del útero y son conocidas como fibromas. Se consideran tumores benignos por lo general, y pueden ser desde muy pequeños (menos de un centímetro) o más grandes, hasta alcanzar el tamaño de una naranja o hasta un melón. Los miomas se forman debido al exceso ...Leer Más

Me gusta mi jefe, mi entrenador, mi maestro, mi doctor, un artista…

¿Te gusta tu profesor? ¿Te sientes atraída por tu denstista? ¿Sueñas con estar cerca de tu artista favorito? Enamorarse de ellos es fácil. ¿Y sabes por qué? Porque la admiración es una parte fundamental de la atracción y el inicio del amor. Y las personas que nos enseñan algo que nos gusta, ...Leer Más

Útiles consejos para tus piernas, várices, arañitas y más

Es el verano y quieres presumir tus piernas, pero tienes várices, arañitas, y otras molestias que sólo se ven agravadas con el calor de la temporada. Afortunadamente hay remedios naturales que nos pueden ser útiles contra estas molestias. Algunos ingredientes naturales poseen propiedades muy recomendables para estos problemas y suelen ser muy ...Leer Más

Propiedades de la Uva, una pequeña fruta con grandes beneficios

Los beneficios y propiedades de la uva son numerosos. Se trata de una pequeña y jugosa fruta de distintivo sabor, deliciosa, y muy saludable que se obtiene de la vid. Sus propiedades nutricionales, la hacen muy recomendable para incluir en nuestra dieta, es rica en vitamina C y vitaminas del complejo B. ...Leer Más

Colesterol alto: Dieta con Aguacate súper eficaz para bajarlo

El aguacate es una de las frutas más bondadosas y con más propiedades curativas que hay. Sus muchas virtudes le convierten en un alimento perfecto, tanto para nutrir al cuerpo como para ayudarle a sanar ciertas enfermedades como la diabetes, el cáncer, el Alzheimer, los problemas del corazón, de piel, de intestinos, ...Leer Más

Dientes amarillos, nunca más.

Una bonita sonrisa es sinónimo de salud, juventud e incluso de belleza. Algunas personas se avergüenzan de su sonrisa porque sus dientes lucen amarillos, y las causas de esto  pueden ser muchas, como el envejecimiento, consumo excesivo de tabaco, café, te, o incluso la mala higiene dental, entre otras cosas. El costo ...Leer Más

Estrógenos, Salud femenina y Toronja (Pomelo)

El estrógeno es una hormona femenina de las más importantes ya que influencian su vida en general, siendo esta hormona la responsable de las características sexuales femeninas como el desarrollo de las mamas y el ciclo menstrual, y es la hormona que determina el inicio de la adolescencia cuando esta aumenta en ...Leer Más

Dile adiós a las Ojeras

Las ojeras son esas manchas obscuras y poco agradables que se encuentran debajo de los ojos, y as principales razones por las que aparecen son, la sequedad en la piel, el envejecimiento,  trabajo excesivo, estrés mental o físico, dieta poco saludable, falta de sueño, exceso de llanto, etc. Las ojeras hacen que ...Leer Más

Pierde peso controlando tu apetito

Cuando iniciamos un plan de alimentación para perder peso, o empezamos con una rutina de ejercicio, o cualquier otra estrategia para reducir la cantidad de alimento que consumimos al día con el fin de adelgazar, muchas veces debemos luchar contra el apetito que a veces nos hace la tarea de bajar titánica. ...Leer Más

Despreocúpate del Sol

Llega el verano y lo que más deseamos es vacacionar sin preocuparnos de quemaduras y  rayos ultravioleta que dañen nuestra piel, es por eso que debemos cuidarla de la mejor manera posible, y aquí te digo cómo hacerlo sencillamente para que puedas disfrutar libremente de tus vacaciones. Utiliza protector solar Los rayos ...Leer Más

Pan Tostado y Café Recalentado Aceleran nuestro Envejecimiento  

Sabías que además de las frituras, alimentos como los cereales, las galletas, el pan tostado y hasta el café, pueden acelerar nuestro envejecimiento si los cocinamos a altas temperaturas o los recalentamos. Peor aún pueden ser los causantes de graves enfermedades como el cáncer, pese a su apariencia inofensiva. De acuerdo a ...Leer Más

Rutina de Abdominales para Reducir Abdomen y Marcar Cintura

Reducir abdomen y marcar cintura es algo muy buscado hoy en día. Las mujeres soñamos con una cintura diminuta y un abdomen plano, afortunadamente el ejercicio puede ayudarnos a alcanzar la silueta que hemos deseado siempre. Sabemos que el ejercicio es un excelente aliado cuando se trata de adelgazar, pero también es ...Leer Más

Luce unas Piernas Perfectas

Una vez más llega el verano y  comienza la preocupación por lucir cuerpos perfectos, pero  sobre todo las piernas,  ya que para  usar faldas, shorts e incluso traje de baño, se necesita tener en forma estas preciadas extremidades, el problema es que no siempre es así, existen factores como la celulitis, la ...Leer Más

Relajarse y Dormir mejor con Yoga

Si tienes problemas para conciliar el sueño,  si quieres dormir mejor, es probable que el yoga sea una alternativa útil para ti. El yoga, es hoy en día muy valorado gracias a que es una disciplina que nos ayuda a equilibrar nuestro cuerpo y mente, combatiendo el tan poco sano estrés y ...Leer Más

La Banana, una recomendada fruta

La banana es una fruta muy completa, energética, rica en fibra, y en muchos otros nutrimentos que nuestro organismo necesita para funcionar adecuadamente. Es rica en triptófano, razón por la cual, según un estudio, se encontró útil en el tratamiento de depresión. El triptófano, es un antidepresivo natural, que actúa regulando los ...Leer Más

Menú de 3 días para Bajar de Peso rápido y combatir Celulitis

Si quieres bajar de peso rápido esto te ayudará. No importa si son 5, 10 o hasta 20 kilos de más, el sobrepeso es algo que podemos combatir de muchas formas naturales, sobre todo si aprovechamos aquellos alimentos que están indicados para sanar nuestro hígado e intestinos, y propiciar una mejor movilización ...Leer Más

Caspa Seca y Caspa Grasa: prueba estos Remedios Naturales efectivos

 ¿Te pica la cabeza? ¿Se desprende de tu cuero cabelludo polvo blanco? ¿Ya no sabes que hacer con tu cabello? No te apures. Si te han dicho que no se puede quitar y que sólo hay que controlarla, no creas todo lo que se dice por ahí. Si bien la caspa es ...Leer Más

Razones Poderosas para Preferir el Huevo de Codorniz

Si no has probado aún el huevo de codorniz, es momento que conozcas de sus magníficas propiedades nutritivas y te animes a prepararla en casa, sancochados, en guisos o en sopas, para deleite tuyo y el de toda tu familia. En primer lugar, es necesario destacar que actualmente este alimento supera largamente ...Leer Más

Cuidar los Intestinos con Uvas

Las uvas no sólo son una fruta de las más populares por su sabor y aplicación en alimentos y bebidas, sino que tienen una larga lista de cualidades y virtudes que las hacen destacar y ser uno de los alimentos curativos más poderosos. Entre las propiedades de la uva destaca su gran ...Leer Más

Sistema Inmune: lo que lo destruye y debilita

El sistema de defensas del cuerpo o sistema inmune es un sistema inteligente y básico para la preservación de la vida. Sin este sistema simplemente no podríamos vivir, ya que estaríamos expuestos a una infinidad de agentes y factores externos que podrían infectar nuestro organismo y acabar con nuestra vida en un ...Leer Más